Recipes Cajun Perch Po Boys

Un sandwich di New Orleans è di più di più cà un fulgurante, grinder, o sandwich sottumarinu per un altru nome. Hè una cooperazione sinergista di elementi in un equilibriu harmoniu. E se quella chì sona a lingua alta cum'è per descrizanu un sandwich, beni, aspittà d'aspittà, finu à pruvà una.

I pochi di pesce ponu abbastanza in New Orleans - shrimp, ostriche, cratère è pesce frittu sò tuttu maravigliu. Questa ricetta usa una perch marina in un casgiu extra-crunchy è u cima cù Cajun mayo, tomate, è un Spice Sweet Pepper Slaw.

Perchè i fundamenti culinti di New Orleans sò Francesi è Italiani, ùn hè micca surprisa chì u pane juvi un rolu impurtante, ro, rolu , in un carusu. Vulete un pagnu chì hè longu (circa 24 pulgari) è rilitariu angurali, cù una bona banna è un spaziusu aria fina. Se ùn pudete micca truvà un pappagallo francese chì fate a discrizzione, un pappagallo sandwich cubano pò esse una bona scelta, o un baguette stilu di supermarket. Pudete ancu aduprà duie pane di 12 pulgari di un tipu appruvatu.

(Vede u ritrattu di grande cajunità di u Cajun Perch Po Boy Sandwich)

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Preparate u pappaghju dulce piccolo Slaw è refrigerate. In un catu, combina u pugnu, pumba calda piccante, 1/2 tsp cibo pezzu nìvuru, è 1/2 tsp cta. Metsu bè è refrigerate.
  2. In un catapultu, combina u cornmeal, a farina, u salinu, 1 tsp spumante nìvuru, 1 tsp spaghetti, cayenne pimenta è timore. In un pezzu separatu, batti l'ova bè cù u latti.
  3. Calami 1/2 inch di oliu in una sardegna profonda o un fornu holandesu à 360 grazie. Puderanu i filetti è dragu in a farina, trascinate da u soprappu. Dip in ovu; fate chì l'excusatu di gattone off è raghjendu in a farina.
  1. Per un coperchio di crucianu extra, fassi u pesce in l'ovu è a farina per una siconda volta prima di mette in l'oliu. Friture u pesce in parechje è falla suluzioni nantu à un rachju o nantu à u luguru di carta.
  2. Mantene un pezzu cottu in un forno di 200 gradi. Se vulete, fate u pane in u fornu à aghjunghje a crosta.
  3. Trimati a pagnu in meza lonzitudine è si sparghji in i lati cun litiati cù a cumparazione di May. Aghjunghjite i filets di pesce in una sola capa, a cima cù fette di u pezzu è u piccanti dulce pezzu Slaw.
Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 929
Fatta Total 32 g
Saturatu Fat 6 g
Fat Unsaturated 13 g
U colesterulu 233 mg
Sodiu 785 mg
Carbuidrati 113 g
Fibra Dietetica 45 g
Protein 73 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.