Sè aghju prifiutu di Papad o Pappadums chì sò ancu cunnisciutu, vi piacerà stu pane. Papad ki sabzi hè una ricetta di currieda cù i pezzi fritte è saltendu in salsa di curd-tomate. U gustu dilicatu di u gustu di u curry veni veramente bè cù rossu staghinu. Papad Ki Sabzi da u Rajasthan in l' ominu l'India hè un grande platu per quandu avete in prumessa, ma vuleva un panique cibo caliente.
Chì avete bisognu
- Circa 1 tazza o 4-6 papad pieces / pappadum
- 2 tazzi di un oliu vegetale per fritto fritto papad, più di 3 spezii d'oliu vegetale separati
- 1 cucurrucucu cumin
- 1 cipolla medium size chopped fine
- 1 pasta di ginger
- 2 pasta di l'aziende spaghetti
- 1 cuisson di chili red chili
- 2 cuisson couméter powder
- 1/2 cuisson di turmeric en po
- 1 colti di coquine ginger finamente finamente chopped
- 1/4 tsp asafetida pulita
- 2 chili edits chopped fine
- 1 1/2 cup unguchilato, yogurt, strisciante finu à lignu
- Salt à gustu
- 3 cullenade di coriandro frescu picatu per adornu
Cumu fà
- Calami l'oliu vegetale in un pane profundo nantu à u focu medium. Quandu chjude, aghjunghje i graneddi cumin. Quand'elli finiscinu spluttering, aghjunghje a cipolla finamente picada è friture finu à moltu.
- Aghjunghje l'aghju di ginger è l'agliu, chili rossu, cilantro è turmericu in powders. Merci beni. Frittura per 2 minuti.
- Aggiuncate u pullimata di ghastu / asafetida è chili piccolo. Stir and fry again for 1 minute.
- Avà aghjunte u iogurtu, stitch bien è coccia 5 minuti.
- Add 1 tazza di acqua calda. Cook finu à a mezora vene à foglie. Gustinu è aghjunghjenu a salitu cum'è necessariu.
- Calami à calà a bagnera è simule cù i papad. Stir well and cook for 3-5 minutes.
- Scambià caldu. Adornate cù coriandro frescu picatu è servite cù rossu chinu tutto!
Tips in cucina
Papad pò esse frittu , cum'è in sta ricetta, panificate o torra nantu à una padedda o cottu in u micru. Watch this video per vede cumu pudete frigia trinzatu.
Parrucca Roast in un Microwave:
- Pigliate una tavola di microondas è u filu di cundanna cù una spugna di carta.
- Piacà i papadri cruda nantu à ellu, per ùn esse suluzione. Posa a pate in u microondas è cottu u papad à nantu à altu durante 2 minuti. Mantene un vigore vicinu mentre ghjucava.
- Quandu u tempu hè stallatu, sguassate è verificate se u papad hè coccu. Se si stà fattu, sarà torna più o crispy. Sì ci hè cucinatu, permettenu a titta o si senti durante 1-2 minuti per finisce a coccia.
- Se no, coccia un pocu più nantu à alta. Ripetite finu à tuttu u papad hè fattu.
- Break the papad coci in 2 "square pieces. Mantè pensà à un utilizazione laterali.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1600 |
| Fatta Total | 159 g |
| Saturatu Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 110 g |
| U colesterulu | 88 mg |
| Sodiu | 300 mg |
| Carbuidrati | 18 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 32 g |