Quessi i filetti di salmuni sicchi si videndu cun una combinazione gustativa di mel, zucchero è zucchino. U salmon hè preparatu è furnite in 20 minuti o menu.
Servite stu salmone cun risotto vegetale o patate asciutto è freschi coattini freschi o piddus.
Vede i cumuzioni di lettore per più idee è sustituzzioni.
Chì avete bisognu
- 4 salami di salmon (circa 6 uni di culu, peddi)
- 4 zitelli di u melatu
- 3 spezii di zucchero
- 2 cuppa di zucchinellu
- Sal marina o sal kosher è pezzu negru novu
Cumu fà
- Grease un panificatu di panificà 9 per 13 per 2 inch
- Fornale à 400 F (200 C / Gas 6).
- Pujene u salottu salmonatu, culpulu di a caccia, in a panificazione panificata.
- Unisce u melatu, u ziddu di lime è u zuccaru di lignu; stir until well mixed.
- Sprucià i filetti di salmuni cù salinu è pepite, dopu colti a misura è u mischju di u zuccherinu nantu à i filetti.
- Focu per 10 à 12 minuti, o finu à i fraschi di pesca cun facilmente cun un forchetta.
Tips è Variations
- Executate u vostru dettu annantu à u filet di salmone prima di coccia per verificà chì ci hè micca pin bone.
- Reemplace u zuccaru di lime cun u zitellu di limonu.
Comments Reader
" Questu hà da esse unu di e più ricchi è BESTi ricetti ch'e aghju pruvatu. Questu platu serà quarchi cosa chì fazzu più è sempre! Una ricurdata!" RW
" Aghju cambiatu un pocu. Aghjeva u zucchero di limonu invece di calce è aghjunghjenu un pocu di mantellu à u glaze. Hè pruvatu assicurativu fantastichi è avìanu solu dulcezza per cumplementari u salmone. Sù definitu cunsigliemu à ognunu è di tutti". SN
"Aghju decisu di fà sta notte per a me fiancée, è chì hè una bella scelta ch'è era! L'hà assai amatu, era cusì cusì dilettante. U salmuni hà degutu dolce, ma micca troppu grande. U zuccaru d'orangeucci è u lime aghjunghjenu u gustu perfectu. Aghju fattu questu cun patata chiù è fagioli verdi. Seraghju definitu di novu è ricumandarà à tutti! Aghju fattu per affucà u salmone per quasi 10 minuti più allora era tuttu chinu. D78
"Aghju aghjunghjatu una splash of tequila à questu, è chì i filetti si sò in u glaze, à circa 1/2 ora in a fria, mentre eu preppià i me platti avanti. Favuritevamenti sabore. Hubby amava più ca qualsiasi altru prantu di salmone chì hà mai avutu. Amparatu cù polenta di zucca è zuccarelli di zuccaru (steamed). " Conscierge
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 402 |
| Fatta Total | 17 g |
| Saturatu Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 114 mg |
| Sodiu | 175 mg |
| Carbuidrati | 20 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 41 g |