Una zuppa di foddi è un pezzi essenziale per avè in u vostru arsinali per e manciari ogni ghjornu, è questa versione rapida è faciule serà piace ancu i più frescos. Servite cù cornbread or some crusty rolls for a delicious meal, o parellà a sopa cun un sandwich per un delicious lunch.
Utilice u hamdu restesu o corned beef, o fate cù tartarone tagliatu o anch'attante sausage italiana. L'aghjunti freschi è i pumati diced additittura è u gustu. Chard di svizzera fa un sapori sustitutu per l'espinacche, o usa calzola fresca o congelata picata o greens mixte. Per un color additivu è dolcezza suttili, aghjunghjenu 1/2 tazza di zucca d'uchi diced è 1/4 tazza di api diced à l'oliu d'oliu è salutà cù a cipolla.
A zuppa hè una scelta excelente per un ghjornu di ghjurnata di ghjucatu, avvenimentu di tailgating, o cena di pappaccia. Doppiu a ricetta è trasferenu a sopa preparata à un pappagallo per serve.
Chì avete bisognu
- 2 olii d'oliu d'oliu
- 1 cipolla granni
- 8 uncesi perchè
- 4 dente d'agliu, piccatu
- 3 cups chicken broth (low sodium)
- 1 (14.5-ounce) pò tomba (piccu)
- 1 (14.5-ounce) pò stufate di tomates (spicciati)
- 2 (15-unzi) latte bianchi o foddi bianchi (sguttate è lavande)
- 1 tablespoon tagliatelle tagliatu (1 tagliata)
- 1 cucurrucucu secca, foglia basilica (o 1 cucùta)
- 1/2 colti spaghetti, blend Italiane orso (or oregano)
- 6 ounces spinach
- Sal di Kosher è pimentu, à gustà
- Opzioni Garnish: 1 à 2 cucchi suvili ed a salsa fresca picata
- Garnish Opcional: 1 à 2 cuppi in cilesti verdi friddi
Cumu fà
- Scorce è chop a cipolla. Dice u prisuttu.
- Calami l'oliu d'oliva in una granca di pane nantu à u caldu mediu.
- Quandu l'oliu ferma, aghjunghje a cipolla picata è u peccatto diced. Coglie circa 3 o 4 minuti, o finu à chì a cipolla hè trasluzente.
- Aggiuncenu l'aziungiu piccu à u pane è fate a coccia un minutu più di tempu, è muvimenti sempri.
- Aggiuncenu u caldo di pollo, u pumadoru, u pumadoru stewed, u fasgi fasgioli, 1 spoonu di tagliilla picca, u basilica fresca o secca, è l'arbe italiane o oregano. Fate una zuffa; ralentisce u caldu a bassu è fremer à 5 minuti.
- Chop the spinach appruntate è aghjunghje a sopa; coccu per un minutu più.
- Gustinu è aghju salinu è pimentu, cumu toccu.
- Garnish servitures cun pappacate frescu picatu o cilesti finnuti, siddu eccitatu.
Bean Soup Recipes
Una zuppa di ferri famosa fa un manghjatu dolce à ogni mumentu di l'annu, è hè sopratuttu particularmente in una casta fridda o l'inverno. Questu pagliaghja populari di paglià è 16 piccante di fagiolda accumènza cù un mischju di soup. Cuscinedi piccanti, salsiccia andouille, hà cusì sta zucca sua bianca . O pigliate a chill off with this quick and easy bean soup with sausage .
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 501 |
| Fatta Total | 8 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| U colesterulu | 18 mg |
| Sodiu | 672 mg |
| Carbuidrati | 79 g |
| Fibra Dietetica | 23 g |
| Protein | 32 g |