Aduprate una picculu sopa 16 di sopra fa una suppa faciale è fabulosa in a coccia lenta. Neil aghjunghjera a salsiccia mozza in questa versione, ma puderete fà fà fà vegetariana omitendu a carne è aduprà brou di verdura in lettu di u caldo di pollo.
Questa bea soupe hè una sopa grandi prufea per l'olla calda, fatta cù a salsiccia italiana è i vegetali. Servite a zuppa di cornbread o biscuits per una cena satisfaci.
Fate micca liberu di usà terrenu o ligami salchicha, inveci di u salchiccu turcu , o l'usu di una salchicha affumicata in a sopa. U bagnu moltu hè una altra grande scelta.
Chì avete bisognu
- 1 pacchettu (16 unzi) 16-soup soup o 15 soup
- 3 foglie foglie mediani
- 1 tablespoon oregano (stufa secca trituatta)
- 2 latte picurie di pollo no sodiu, sodium o pocu senza saldu
- 2 tazzi acqua supplementu (o abbastanza per cuprarà, quantu bisognu)
- 3 costumi carp (chopped)
- 3 zappagine medium (diced)
- 1 cipolla grandi (chopped)
- 3 dente d'agliu (fette)
- 1 libra pene Italiane saucisse (culatta è tagliata)
- 2 cans stewed tomatoes (o diced)
- Sal di Kosher à gustu
- Pappatura negra fresca, à u gustu
Cumu fà
- In l'olla slow, combina a misura di fagiola, foglie foglie, oregano, stufa di pollame, è l'acqua adaciu per cupre i fasgioli. Capisce è cocilu nantu à altu durante 3 ore, o finu à i fasgioli sò disposti.
- Aggiuncenu l'appiccante, l'anziani, a cipolla è l'agliu restitu cù a salsiccia cottura è i pumati è diminuite a temperatura baxiva. Cook pè più di 3 à 4 ore.
- Sè siddu vulete, aghjunghjite cayenne o pepite russa machjatu cumandante cù l'agliu è a salsiccia.
- U gustu è staghjone cù u salinu è u pappaghju nìvuru novu chinu, quantu bisognu.
- Servite in un catu cù a sopa o serve cun arrò caldoccu.
- Refrigera o congelate abbandunati.
* Utensilatu u turchinu Cunsiglii di salsiccia italiana o salammu in un poghju di oliu d'oliu finu à marronu. Salsa è aghjunghje à i fasgioli. O puru u salottu turcu; saute finu à marronu è micca più rosato.
Tips è Variations
- Sustituisce u zuccherinu Italianu a salsiccia di porch Italian sausage, chorizo, o una salchicha affumicata piccante. A salsiccia di Andouille o Kielbasa travaglià bè in questa zuppa.
- Aduprà a salsiccia panurama italiana in a sopa. Marrone in un grande panchetu nantu à caldu mediu, fretu, è aghjunghje à a sopa. O fà cù caldo frittu chicha o chjaru salottu.
- Utilizà a carne di vacca in sopa inveci di salsiccia. Chjarate finu à l'ombra è micca più rosu.
- Per una sopbetta vegetariana, oculta a salsiccia è rimpiazzà u speziu di pollo incù un caldo vegetale.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 502 |
| Fatta Total | 30 g |
| Saturatu Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| U colesterulu | 110 mg |
| Sodiu | 803 mg |
| Carbuidrati | 19 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 39 g |