Questi chulosi di porcu facenu un savore famiglia famigliali. Hè un preparazione rapida è faciule, perfetta per un ghjornu inturniatu. I chopsi di porcciu sò costulati è da praticatu da simmulariu cù u caldo di pollo è i cajunianali, stufa piccati è condimenti.
Aduprà chops in carne di nozitre o di spaghetti in a ricetta.
Servite à questi chopsi di porc di savore cù patate o macaroni è furmagliu per una fabulosa cena di famiglia di ogni ghjurnata.
Chì avete bisognu
- 4 pezzi chicchi, bonne
- 4 1/2 tablespoons alluminati a farina,
- divisu
- 2 cuagliati
- Cugginariu o crescenu (aghjunghje salate à u gustu si u cunditu hè senza sal)
- 2 tablespoons d'oliu d'oliu virginu extra
- 2 tablespoon butter o più oliu d'oliva
- 1/2 tazza di api piccati
- 1/2 cup bianca cuttutta
- 1/2 tazza pepite verde
- 2 cups
- Calchissia
- 2 cuisson di salsa di Worcestershire
Cumu fà
- Calami 2 cuppi d'oliu d'oliva in una castagna nantu à caldu mediu.
- Cogliu 3 cullizzioni di farina è u cundunuzzu . Abbrunà a porcella cù e farina lucalizata.
- Calami 2 cuppi d'oliu d'oliva in una castagna nantu à caldu mediu.
- Quandu l'oliu hè aggradèvule, aghjunghjule i pezzi di porch à a castagna. Coglie circa 4 o 5 minuti in ogni latu, o finu à nicely browned.
- Eliminate i pezzi à un pezzu è aghjunghje a mantega à a torta. Aggiuncenu cipolla, pepite verde è aprici è coccia, afficendu, finu à chì a cipolla hè amulata. Stir in u restu 1 1/2 tablespooni di farina. Cook, stirring, durante 2 minuti di più.
- Aggiuncenu u caldo di pollo è u salsicentru di Worcestershire à u skillet. L'aghjunghjule i chopsi di porc
- Focte per 20 a 25 minuti, o finu à chì u peccatu hè incheru.
Sperientale Tipu: Sè vo avete chjucche di porch, agghiunce 15 a 25 minuti à u tempu d'invidie.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 695 |
| Fatta Total | 41 g |
| Saturatu Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 22 g |
| U colesterulu | 171 mg |
| Sodiu | 2,028 mg |
| Carbuidrati | 20 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 59 g |