Slow Cooker Beef Chow Mein

Questa chow mein pralinata lentu hè surprisingly easy to prepare, è fa un manghjatu dolce à u pudettu di chow mein o rossu.

I fugliarti sò lenta cottu cù mushrooms è vegetale per fà un corsi di stile. Aduprà stu paniellu simplice cù i fettuccati chow mein chilò, o serve a mezchezza verdura è carni nantu à u risottu calatu.

Questa hè una simplicità simplicanti cun leggings freschee o cunchju di stilunità china. Piglia a libertà di rinfriscà e tartasse di vigna prima di aghjunghje à u focu lento.

Chì avete bisognu

• 1 can (4 unces) mushrooms, sgugliati
• 1 1/2 libbra bistec intrudughju, cut in strippi
• 1 1/2 tazzi di frasi d'api
• 2 ciddi medii, a cieli di lignu è di tagliati
• 1 tazza acqua calda cun u 3 vaccini di cazzi di bouillon (o a basa equivalente o granuli)
• 3 spaghetti, salsa di soia (sodium in fine)
• 2 cuisson di salsa di Worcestershire
• 1 can (appruvistà 16 ounces) Vettori stelle chjamate (o uttene una mezana congelata)
• 2 cupping tablespoons cornstarch mixed with 2 tablespoons water
• 1 tazzi di fettucche chow mein, cottu (o un fettucculu similar, cum'è lo mein o Hong Kong)

Cumu fà

1. In lento cooker, combine funghi, taglioli di cia, fritteru è cipudine cù u caldo di vitedda, salsa di soia, e salsa di Worcestershire.
2. Capisce è cocilu nantu à BAINA durante 5 à 7 ore.
3. Un ora prima chì u pane hè fattu, aghjunghje i vegetarii chinesi è a mezcla di farfantarna è acqua.
4. Coperta è coccià circa 1 ora di più, o finu à l'ingrossu è calore.
5. Justu prima chì u pane hè prestu, coccia i fettucalli è fughje bè.
6. Servite u paniu cù i fideo pezziunatu o u risottu in cibo caliente.

Tips è Variations

• Sustituisce a salsa di soia cù Tamari.
• Aggiunna 1 cullenade di ginger freschatu frescu.

Aghja ancu aghju

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Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	350
Fatta Total	9 g
Saturatu Fat	3 g
Fat Unsaturated	4 g
U colesterulu	88 mg
Sodiu	2.711 mg
Carbuidrati	26 g
Fibra Dietetica	6 g
Protein	39 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.