Slow Cooker Beef Stew

Questu hè un bon stufa fugliale rinfrescante di ciaffu fattu cù a sopa di tomate. U furmagliu di furmagliu hè cumminatu cù a sopa di tomate, patate è zucca, in cun i cilesti. Fate liberate di cambià i ingredienti cù i ligumi chì avete in manu. Add cipudiu è e razzii cun u boiu, ma wait until about 20 to 30 minutes before it's done to add any vegetable frozen to prevent overcooking.

I recommand: patata bianca in razza o patate di patata bianca per i prudutti. A patata di furnitu di stufa tendenu à scumpressà nantu à u tempu longu di coccia.

Chì avete bisognu

• 1 pound stew beef (cut in cubi di 1 inch)
• 1 (10 3/4 ounce) pò soppa di u condensata di tomate
• 1 pasta spaghetti
• 1/2 tazza di acqua
• 1 tablespoon Gravy Master (o Cucine Bouquet *)
• 3 patate media (cubed)
• 3 ziani carroti (sbagliati è diced)
• 1/4 tazza cipolla picata
• 1/2 cucurbitxa sal dilata
• 1/2 piante di pumba bianca
• 1 tazza chiachjata cungiata (aghjà aghjustà prima di serve)

Cumu fà

1. Cogliu a stufa, a sopa di tomate, u paste di tomate, l'acqua, Gravy Master, patate, zucca, cipolla, sal dilata è pepite in ligna.
2. Capisce è cocilu nantu à BAVE per circa 8 à 10 ore.
3. Aggiunce i pichi in l'ultimi 30 minuti.

Ricette Tips

• Invece di sopa di tomate, l'usu di crema di mushroom o funghi d'oru è aghjunghjenu una pate di 8 ose di salsa di tomate. Reduce l'acqua à 1/4 tazza.
• Aggiunate e ligumi in leghje o vegetale (cunsulazione) durante l'ultimi 20 à 30 minuti.

• Trimate un bracciu ferrie o rump rostu per stufa.
• Se u tozzu hè troppu ghjustu, beate 1 culloca di cornstarch cù 1 spoon d'acqua. Trasfigurate in u stufatu 20 à 30 minuti prima hè fattu.
• Qualchissia, fresca fora di i rotuli addiventanu bè cù questu stufa.

Ricerca di u Carne di Rete è Soupe

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Stufa baciatale per u Slow Cooker

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	685
Fatta Total	35 g
Saturatu Fat	23 g
Fat Unsaturated	8 g
U colesterulu	106 mg
Sodiu	2.334 mg
Carbuidrati	53 g
Fibra Dietetica	8 g
Protein	42 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duveranu cunsiderate una stima. E risultati individuali pò varià.)