I Persuniani chinesi anu stati bè tè per migghiara d'anni è in generale cose chì u tè di pranzu è una manera di vita sana. A ricerca medica recente hà dimustratu u tagliu di potazione regularmente pò aiutà à e persone chjappi di LDL Cholesterol (cunnisciutu ancu com'è u colesterolu ducellu), reduciu i risichi di l'acquistà una cardiovascular, cancer, and strokes, prevenu a diabetes, migliore u vostru sistema di metabolismu è immune. Puderà dimostrà a crescita di l'Alzheimer's basu nantu à u tè di ricerca hè una gran cosa di vìviri.
Ma pò esse curiosu chì u tè hè u megliu o saute.
U Dr. John Weisburger hà suggerutu chì ùn hà impurtate u tipu di tè, severanu u tè verde o nìvuru, tuttu vene da a stessa pianta chjamata Camellia Sinensis. A diferenza vera trà tè tè nìuru è verde hè duvuta à a modu chì sò fatte. U tè nìuru hè fatta da a fermentazioni mentre u tè verde ùn passa micca stu prucessu. Duranti a fermentazioni, assai di i beneficii naturali da u tè si pò esse ridduciutu o danucatu da u prucessu di fermentazione.
Ricerche ricerche anu vistutu u tè nìuru contene theaflavins e thearubigins chì sò assai boni per u corpu umanu è pò megliurà a vostra salute, ma sta ricerca hè sempri aspetta per più scopi.
Un'altra ricerca recente hà amparatu l'alimentu prucessu da a fermentazioni pò generà qualchì cosa chjamatu carbonate di etylu, chì hè ancu cunnisciutu da uretanu. L'OMS (Organizazione Munciali di a Salute) è l'Organizazione Internaziunale per a Ricerca à u Cancer crèdenu chì u carbonate etilicu pò causà cancer, perchè suggerisce chì u tè verde hè più sano più chjucu.
Ma ùn importa cosa, Sè sempre ricumandemu micca insignate ciò chì tù manghianu o duverebbe, sempre cunsuma tuttu in moderazione. Ùn ci hè micca un alimentu perfettu in u mondu è anu ancu parechji studienti medichi di ricerca chì aspetta à l'avvedasi. Ancu u tè verde cuntene a cafeïna chì pò causà alcune risultati è salute.
Tè Black Tea
A ricerca previa prumessa da l'Ustitutu Naziunale di Salute Pública è u Ambiente cerconu una cunnessione tra u cunsumu di tè in tè nìuru è i rimbursi ridotti di avè un colpu. L'investigatore anu detti dati di un studiu studienti i benefici di salute di l'alimentari chì sò assai in flavonoids - fitonutrienti cù prestazioni antioxidanti. Mentre chì arcuni di i flavonoides anu obtenutu da frutti è vegetali, u settanta per centu vinianu da tè tè in tè. U studiu hà vistu à 552 omi nantu à un periudu di 15 anni. L'investigatore conclusi chì i flavonoides in u tè tè aiutu à reduie a pruduzzione di LDL - u colesterulu "dolore" chì pò purtà à attaccasi è attaccu di cori. Inoltre, l'amichi chì abbiananu quattru tazzi di tè nìuru per ghjornu avìanu un risicu significativu di picciottu ca l'omi chì becianu solu dui o trè cups per ghjornu.
Fatti veri
U tè verde contene l'antioxidante EGCG chì cuntene propietati medicinali chì pò esse usatu per trattà parechje malatie.
Tù verde conta a cafeïna, chì hè un stimulante chjamatu chì hè statu spostatu per migliurà a funzione cerebral, cumu l'amici di l'umore è u più focus. Mentri u cuntenutu di cafeina ùn hè micca forte quant'è u cafè, u tè verde cuntene ancu l'aminòcidu L-theanine chì pò dinò a migliurà a funzioni di u funziunu è à reducir l'ansietà.
U cunsumu Regular di tè verde pò aiutu à creme u grassu è à migliurà a splutazioni fisica.
U tè verde hè grande per i vostri denti. I catechini in tè verde pò ammazzate i battisani in a bocca è aiuta ancu aiutà impedisce di piglià a gripe.
Un studiu in 40.530 adulte in u Giappone dimustravanu quelli chì eddi cinque o più tazzi di tè verde eranu significativamente menu menu di murà in un periculu di 10 anni. A media da tutti i cause, a reducione in casu di morte hè 23% cù e donne è 12% cù l'omi.
Pudete dinò un'articulu di st'articulu " Prufessione di Salute Te Verde " per più infurmazioni nantu à u beneficu di salute in tè verde.
Edduvatu di Liv Wan