U pane banana hè un raffu à l'affissà per parechji è un trattatu beni in u tè, ancu. Per i vegani, u pane d'banana hè spessu un no-go, finu à quì. Mentre a maiò parte di i rutti di pani banane cuntenenu lattichi è ova, sta varianti di u panicu di u veganu ùn usa nè, anu sempre hè sempre bagnu è diliziosu.
Pudete liberà à aghjunghje walnuts, pappezzii o chichichi di cicculata di filòsufi friddi à dress up your bread. Sè skip nuts in a ricetta, pudete spalmà a mantega di u casgiu è a melata nantu à u pane banane per un gustu più corpu.
U travagliu Vegan Banana Pane
Questa ricetta di pane banana hè super moist fresh out of the furnace, ma salvà dinò appuntu hè impurtante per mantene u gustu è a texture di u pane veganu, datu a so mancanza d'ova è di latte. U pane pò esse guardatu à a temperatura di l'ambienti finu à dui ghjorni in un breadbox. Coperta cù lametta o plastica. Sì coccu cocchi un grande lotu è vulete mantene più ch'è quattru o cinqui ghjorni, pudete fugliate pane banane in porzi o in tuttu.
Per cunfruntassi, scuppiò u pane di banana imbruttatu à a temperatura di l'ambienti per una ora. Dopu avè diluitu, rinfriscerà u pane in filu è fremendu in u fornu à 300F durante 45 minuti. Scuprite è agite à 15 minuti più longu per a perfetta sirvizza tempurane è texturale.
Chì avete bisognu
- 2 cups
- a farina lucali
- 3/4 zzzuri granuluri bianchi
- 1/2 tazza di zuccherinu fugliale, abbastanza
- 3/4 cuisson di zucchero di soda
- 3/4 zuppa di salatura
- 3/4 cuisson di cinnamonu
- 1/2 latti di latti di soia o latti d'amanduli
- 1 Cullera d'oliu di pumu
- 2 tazzi di purpura banana, da quasi 4 grande banane assai riemputi
- 1/4 tazza d'oliu canola
- 2 cuppa d'arriccitu d'astu
- 1 t extract tree extract vanilla
Cumu fà
1. Preheat the furnu à 350 F. Pozzu oliu una pannelli di 9 inch di 5 inch di pani è fassi risultati.
2. In un pappagallo mediu di mischju, cernice cù a farina, zucarera, soda di furmagliu , salinu è canna.
3. In un grande cunghjettu di battellu, stà cun pane u lettu di soia è l'acitu di sidru è fate fuglià di 2 minuti. Aggiunghjenu a banana purcina, oliu canola, sciroppu d'astu è extracte di vainilla, battiu finu à colpu. Aghjunghjite l'ingredienti di latti à l'umanu, chì imbulighjanu finu à chì ghjustu cumminatu (micca micca misurà).
Cogliu in i walnuts si usanu e fremenu u pezzu in u pane di pate dispostu.
4. Intucchetti à circa 1 ora, o finu à chì un piume inseritu à u centru emanu pulito. Puderà u pane per piacè nantu à una raffaria per furgu per 20 minuti prima di serve. Servite caliu o à a temperatura di l'ambienti.
NOTA: Se si usa un focu di focu chì si opponi à u panu pane, fracciate u tempu di coccia da un terzu à un quartu. Si usa un pappagallou mini pane, u tempu di coccia pò esse cutucatu da quasi mità. U gustu di furmagliu varià dinù di a tene di u vostru muffin tin o mini pagnu panu, ma un muffin tinu di muffina regulare ùn deve micca più di 15 à 20 minuti, u mini pani ùn deve micca più di 40 à 45 minuti. Mantene a stessa temperatura. Ricurdativi di pruvà l'attitudine cù u prucessu di u palcu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 219 |
| Fatta Total | 6 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 233 mg |
| Carbuidrati | 41 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 2 g |