Cose da un furmagliu vegetariano hè dipenditu in dui cose, u pane è u Veganu Cheese . Pruvate qualchi distinti di marchesi per truvà quelli chì vi gustu più bellu; trè da i mo prediletti sò Segui u vostru Coru, Daiya, è Teese.
Chì avete bisognu
- 8 unces
- Veganu Cheese di a vostra scelta, scaricata o tagliate in fette finti
- 8 fette pane pasticcale senza zucchero
- 2 Tsp. oliu d'oliva, per pane-frittura
Cumu fà
1. Piacenu 2 ounces di u furmagliu pocu latti, scorciati o in taglioli, nantu à quattru rouleti di pane, da quì sopra à l'quattrochi quattru è presse l'olii in bocca firmamente.
2. Oliu oliu una pane di coccia senza stancu cù l'oliu d'oliu, poi piace nantu à u caldu altu medium. Cogliu ogni sileague finu à chì u furmagliu da u latte furmulinu è u pane hè biancu d'oru à i dui costi, circa 2-3 minuti per ogni upposta. Servite caliu.
** Questa ricetta hè adattata per i dieti di lignu, di u vinu è di u vegan, ma cum'è cù qualsiasi prezzione per e persone per allergii o di ristrettu di dieta, assicuratevi di lettura di tutti i tagaggi nutrizionale per assicurà chì ùn ci hè micca un lettu agocu - ingredienti dati (o altri allergensi, s'ellu si applijanu à voi).
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 265 |
| Fatta Total | 19 g |
| Saturatu Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 53 mg |
| Sodiu | 388 mg |
| Carbuidrati | 8 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 15 g |