Questa hè una di questi ricette di superiamudificà è faciule vegetariana chì pensate chì avarà gustu divertitu, ma sò dighjà decadente. U pastu di manghjusca di mannusca con tofu hè un postu vegan relativamente sano perfettu per i zitelli (o i zitelli à u core!).
L'extraordinaria liqueur vegan sottu à u blog Veganmouse facia questu pastellu di mantelu di cacau è soprile cù pretzels, chocolate e mantequilla di cacahuè extra per un trattu riccu è ghjuvanottu, ma certi cunfizziunni macerati è cagiunati extra cum'è stampi chì anu da esse chjucu.
Enjoy!
Chì avete bisognu
- 16 unichi
- foddi silken
- 1 taza di manufa di manufa (cremosa)
- 3/4 tazza di zucchero
- 2 cullenade di latti di soia
- 2 cuisson di vinaite
Cumu fà
- Cuntite u tofu, manghione di manghione, zucchero, latte di soia è vaniglia in un processatore alimentariu o blender, è intruduce finu à fondu.
- Cogliu in a pie shell. Frigugliate almenu 2 ore è serve.
Mandatu rimbursatu da u Cookbook compassionale di Cook .
Cumu fà tastalli casani? Quì ci sò più pezzi di lecci è vegan à pruvà:
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 650 |
| Fatta Total | 40 g |
| Saturatu Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 312 mg |
| Carbuidrati | 56 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 27 g |