Questa hè una ricetta di crust di cesta di vegan fugliale cù margarina è l'oliu, inveci di Criscu o un scurzittu sanu. E siccomu hè un pezzu di zuccaru, sta vega à a crescita di u pastu hè veramente perfetta per i terni savori è i dolci dolci. Questa vega, a caccia di crosta cù u riccu hè cusì simplice hè prublemi in modu stupidu, è, probabilmente sò, pudete esse dinò tutti l'ingredienti necessarii à pusà vicinu à a vostra cupboard.
Inghjinante cù questa cose cumposta di crust pastellera vegana basta (fatta da nunda più di farina, currezzione, acqua è sali) pudaria ancu voi pruvà una crust prima di vega granola vegana .
Chì avete bisognu
- 2 tazzi farina
- 1 1/2 tablespoonie zuccherera
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/2 taza 2 spaghetti di margarina vegan
- 2 cuppi d'oliu vegetale
- 3 pesci di l'acqua (cold)
Cumu fà
- Cuneghjanu a farina, u zuccheru è u sali in una grande catena. Tagliate in a margarina vegana , intricciatu finu à sparu.
- In un pezzu separatu, ghjustate l'oliu vegetale è l'acqua, aghjunghje à a farina è a zuccarera, intruduciate solu à a furmazione di massa. Pudete vulete aduprà i vostri mani (netti) in questu stage, per assicurarà chì tutta a farina si ncorpora bè.
- Quandu a pani giunta è ùn ci n'hè una farina addisivu, cupria a pasta cù l'impresa di plastica, è chill in a frigorifia per almenu 30 minuti.
- Dopu à 30 minuti, rinfriscà a pasta di u fretru è rumpia nantu à una superficie ligre finita à circa 1/4 inch gruezza.
- Quandu a vostra pasta hè stata rintra, prutella sottumessa in un pie tin, trimming nudos bits extra à longu i fruntieri.
- A to cumpagnia di u legnu crudu vegetale vittone hè digià prontu per esse cumprati cum'è l'ingredienti incantevuli chì avete prughjettatu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 150 |
| Fatta Total | 12 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 266 mg |
| Carbuidrati | 11 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 1 g |