Verbi Verdi Con Salsa Peri

Quessi greghje stampate sbucciatoghji sò stati cun pappelli di ham, un pocu vinbu è cilesti. Aduprate a verni grelini è legami in questa ricetta.

Verbi sò tradiziunale servitori cù salsa di acitu di pepite, chì puderanu truvà nantu à sauces caliu o acce. Se ùn pudete truvà micca, piglia un puttu sterile struciatu cù piminiani è pieno cù l'acitu è ​​circa 1/2 cucurrucucu di u sal kosher. Refruciate è godi cù verdi. Pienza un pocu di i pittusi per l'acitu vulgare extra.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. In una granna o un forno holandesu, portanu sardini di suttili è acqua per fogghi nantu à u focu altu. Aduprà u calore à bassu bassu è di focu, coperto, per 1 ora.
  2. Suggerimenti verdi in un fugliu chinu di acqua è lavane per rinfurzà a senti è u granu. Sfrancassi, drengu l'acqua, fate l'embiu, è repite u prucedimentu un qualchì volta. Tagliate a parte più grossa di vignaghjoli è anch'ella chop the greens.
  3. Aumintari u calore sottu à i suttili di ghiaccio à a mezzanotti; aghjunghje circa un terzu di u greens à a pignatta. Tinta è cocca à circa 5 minuti, o finu à marchjà. Aghjunghjite l'altri greens in dui lotteri più altri, finu à chì tutti i verdi sò fitti in u pote.
  1. Stir in u stock, l'acitu, u zuccheru, u pappaddu u pezzu u pezzu russu; fà salute. Aduprà u calore à bassu migliore è coperà in parti. Cook, stirring occasionale, finu à chì i greens si tenenu, circa 1 ora.
  2. Eliminate i suttili di senti u taglio di carne da l'osse. Dice è aghjunghje à i greens. Utilizendu una cullana trasfurmata, trasmissione à una frasinole. Se vulete, passanu i zucchi (cunnisciutu ancu com'è licore potable) per dipping cornbread. Serves 6.

Aghja ancu aghju

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 94
Fatta Total 2 g
Saturatu Fat 0 g
Fat Unsaturated 0 g
U colesterulu 3 mg
Sodiu 349 mg
Carbuidrati 15 g
Fibra Dietetica 8 g
Protein 8 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.