A manera di risparmià u dirittu à a Store & Limit Waste in Home
U travagliu pusiticu si dispunia soldi. Tossing grey greengrami è latti caducati hè un modu di vita per a maiò parte di i studienti americani-studii entre u 25 è u 40% di tutti i prudutti davanti à l'affari americani fate esse spustatu. Per furtuna, hè faciule facilitatu da quellu grande numiru. Hè una cumminazzioni di limitazione di ciò chì vene in a vostra cucina è da esse aduprate ciò chì hè quì.
1. Pianu i vostri Mealamenti
Sariu realistichi. Quantu pranzi ti piace coccu in casa?
Cume quantità manghjanu ogni ghjornu à a table? Pianu quantità di pranzi cum'è pudete, cunziddiunate ciò chì hè digià in a cucina è utilizighjate alcunu ingredientu chì deve esse usatu prima più ca dopu.
2. Make & Follow a Shopping List
Cù u vostru pianu à a manu, fate un shopping list di ciò chì hà bisognu. Un pocu di tempu pututu avà sarà salvatu assai manciari di più tardi. Oltre: Ùn bisognu di verificà ciò chì in a cucina hè digià è di fà un pianu di usalli.
3. Pensa più più frequenti Shopping
Hè facilitatu quand'elle viaghjà cumprà per un periodu più tempu. Cridendu anu cumu cume spessu accede à a tenda per pudete cumprà micca menu è diminuisce a bisognu di "abastecimiento" cada volta.
4.Ciccerate i Dati
Fighjude à a venite è a "usu da" e cose in a buttone è sceglie l'articuli cù una vita più larga.
5. Avete Advantage of Bulk Bins
Cum'è aduprà à cantà, pò esse risparmià u dirittu sè stessu chì ghjè in veramente usanu, questu hè micca ciò chì parleremu quì.
Truvate e disposti chì offrenu l'articuli ùn sò manghjà i farinni, nocci è spices in banniculi à granuli chì vi permettenu cumprà cumu ciò chì hè necessariu. Questu hè particularmente utile durante a preparazione di ricetti novi chì invià un ingredientu chì ùn sia micca sicuru d'utilizate novamente.
6. Amparà e cose
Quandu avete i vostri articuli prughjettati è cumpressi chì erate certu ch'è in verità manghja, assicuratevi di mantene e cose cumu.
Ricurdativi: a porta di a nevera hè a parte più caliente, cusì hè megliu per i cundimi è di e manufatti lattichi chì ùn anu micca spulatu.
7. Mantene a Frigoristica Organizzata
Una frigoristica chì hè troppu chjusa cuntene u flussu è l'efficacità, ancu una altra ragione per pruvà vaghjime più frequente è più frequenti. Un frigorinu desorganizzatu also makes it difficult to see what you have and is more likely to lead to duplicate purchases or food discarded.
8. Pràtica First-In, First-Out (FIFO)
S'ellu si sapi di mantene a tapa di i costi di nutizie, hè restaurants. Segui u so esemplariu usendu elementi primichi millenarii. Una frigoristica organizzata fa questu possu: posa una nova compra dopu à l'alimentariu chì deve a essiri manghjatu prima.
9. Fate l'usu di quantu ogni articulu hè pussibule
Questu hè principalmente di pruduce l'articuli. Sapemu chì i greens poi ponnu essiri cucinatu cum'è chard. U scorci d'agrumi pò esse tuccinati in un putu di zuccheru per fà sapori. U tagliu di Broccoli pò esse scorciata per fà facenu diliziosa. I scorrettu di vegetale pò esse frozendu è sò usati per fà stock .
10. Fate realistichi
Hè una cosa di prucidite di l'alimentu extra per friddà è diventiscia dopu, hè un altru furmellu chì vulete cocinerà una libra di pasta chì a vostra famiglia só manghja 3/4 d'una libbra. Pensate à ciò chì ti tira fora dopu di e diverse pranzi è aghjustate a vostra cucina in stu modu.
11. Ùn Ma Overserve
Hè megliu per a siconda d'avè dispunitif un alimentu indimentatu in un pianu.
12. Eat Leftovers
Sure, certi pirsuni affirmanu à odià, ma spugliatu bè bè, l'alimentazione calda hè un ingrossu seriu di risorse è tempu. Pruvate i rinfriscanti e cose in modu novi: fretce u furmagliu in cima, ciappanu è fritte cù alcune di risu, utilizate sobri per fuglià i burritos o pila in un rossu marrone per un pappuluze dilettante.
13 Ùn hè micca un eslavu à vendite per Dates
U manghjà in modu nutitu è almacenatu pudendu esse bè bè à manghjà bè ghjè passatu a vendita per date stampata nantu à questu. Se e cose sò ochji è l'oliu bè è gustu boni, sò sensu boni. Ùn avete bisognu di una data per dite chì u latti hè sugnu o chì u furmagliu hè inzucatu, tira quelli elementi, ma manghja i bè.
14. Uttavviu u putere di u congelatore
Sapete ciò chì pudete frigorifíziu è friddite l'alimentu prima di passà mali à cumprà più di tempu per guddà.
Vede cumu cunfruezza frutti è cumè di furegge e verdura per fassi. A congelazione di pesto extra o salsa di tomate fai per un sopranimperu facilitu in u futuru, è parechji raghji di casserole o sopopi facenu bè lunghi di ripiglià di u travagliu.
15. Piste Di Chjama Per Amparà
Questu avete aiutu à fà un megliu, listu di shopping less-wasteful à l'avance (è torna à u passu 1 supra).
Ci hè sempre aduprà una certa quantità di scumpagghiu di l'alimentariu, mette u vostru per u travagliu è amparà u compostu!