Sta cumunione di marmellata , a mustarda è a mel crea un glaze fantasticu per u pollame, è di a porch. Mantene boni di sta castagna dilettata nantu à u puddastru cumu possu. Questa ricetta hè ancu grande per u fumatore.
Chì avete bisognu
- 4 petti di polli, inutile è senza pelle
- 1/3 tazza (80 mL), gelatina di pumu
- 2 cuvezi (10 mL) u meli
- 1 spoon (15 mL) Dijon Mustard
- 2 cuvezi (10 mL) l'acitu di sidru di mazza
- 1 1/2 teaspoon (7.5 mL) u sali mari
- 1/2 tagliata (2.5 mL) canna di moltu
- 1/2 cucurrucara (2.5 mL) noce moscata di terra
Cumu fà
1. Pone tagliatelle in un saccu di plastica zip-top. Unisce l'ingredienti rimastu è valdi nantu à u pullastru. Siulgine u locu in u frigorificu da 1 à 2 ore.
2. Preheat grill for medium-high heat. Eliminà u pullastru in saccu. Puderà u puddastru per cocchi per 10 minuti, turnate, è fate un 10 minuti in più. Quandu i zucchetti run chiaru è u pollulu ùn hè micca più rosu in u mezzu, sguassate di u calore è serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1212 |
| Fatta Total | 70 g |
| Saturatu Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 28 g |
| U colesterulu | 418 mg |
| Sodiu | 1.312 mg |
| Carbuidrati | 5 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 131 g |