Asparagus Grilled with Garlic & Limon Recipe

Questa ricetta di ferries asparagus hè cusì faciule faciule, vò vulete mantene com'è parte di u repertoriu di cucina di "ricerca è faciule". Un gran platu di verdura , questa recipienti d'asparagus grilled cooks in minutes. Garlicky è un zucchetta dulce, sta marina simpla d'inspirazione tailandese prupone à u gustu di l'asparagus freschi. Grills up quickly in your outdoor barbecue or indoor grill. Questu l'asparagus asparagus fa un accumpagnamentu assicurante à e carni pudè o quellu chì avete da esse serve.

Tip: Conservate u marinade dish vicinu à grillari - quandu i làssanu sò rializati, fassi torna in u pranzu è rintricà quand'ellu si trovanu un sacchimentu extra di salsa (in contatariu di u marinatu di carne, ùn hè micca stata fatta u bacterium factor). Servite direttamente da u pianu se ti piace!

Chì avete bisognu

• 1 ghjustu generoso di
• Asparagus (abbastanza per 2 o 4 persone)
• 3 cucchiati
• Hoisin sauce
• 1 settimana salsa di soia
• 3 cullenade di zuccherinu di zuccaru
• 3 o 4 di dente di aglizza, piccatu, à gustà
• 1 chile chile frescu, piccatu, o 1/4 cucurbitxera chili chucchi fritte, à gustu (optional)
• 1 zucca di zucchero di limonu di frutta
• 1/2 spinach vegetable oil

Cumu fà

1. Sguassate cù l'estremità dura di l'asparagus (i spears spuntanu in u locu u dirittu cusì). Arregistisce o salvi per soppa sopra .
2. Per fà u marinatu, aghjunghjenu i salotti hoisin, salsa di soia, zuccherinu brù, allu, chili e zucchero di limonu.
3. Pomi asparagus in un pezzu di fonsu o di cunchi. Trascorra l'addevu. Aduprate una cullette o cepille di pasticceria per distribui l'addevu nantu à a lunghizza di i spears, o solu mantendu torna l'espárragu cù e mani, finu à chì a salsa hè ben distribuzia.

1. Pudete di marinaru almenu 10 minuti, o à 1 ora in a fria.
2. Piscà a pezza una parrilla chjuca cù oliu. Agghiastru l'asparagus finu à ch'ella hè brusgiatu è brusgiate è liggeru nantu à l'esternu, ma dinò in brusgiate in mezzu.
3. Guarnate cù calce o limzii di limonu è serve tuttu ciò chì avete da esse cura.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	68
Fatta Total	2 g
Saturatu Fat	0 g
Fat Unsaturated	1 g
U colesterulu	0 mg
Sodiu	431 mg
Carbuidrati	11 g
Fibra Dietetica	1 g
Protein	2 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.