Quessi betullieri balsamichi è cafè è glacé son faciuli è gustoso cù savore dolce. A pappacate fresca sò simmulati cun una mezcla di zuccaru brùchjaru, butiru è l'acitu balsamicu.
Puderete fate di i farina di pienu cunsiglii. Vede i cunsiglii è e variazioni sottu a ricetta.
Chì avete bisognu
- 7 à 9 beets, scorciati è quatrate o tagliati
- 1 1/2 tazzi acqua
- 3/4 tazza di zuccherinu brutta, bundanza
- 1/3 tazza di l'acitu balsamicu
- 2 tablespoons butter
Cumu fà
- Unisce patee cù l'acqua, zuccaru brùchjaru, l'acitu è a mantra. Fate ferite.
- Aduprà u calore à u mediu è seguita a fumare, scupiati, per 1 ora, o finu à chì a mannari si tenenu è a maiò parte di u liquidu hà sbulicatu.
Tips è Variations
- Per fà a ricetta cù beets, fate 2 canni (15 uncesi di cianate) di beets, risque di 1/2 tazza di u liquidu. Purtò a pappaccia, liquidu, è u zuccaru brùchjaru, l'acitu balsamicu è a mantra in una puchina. Fate ferite è fughje annantu, scuprutu, finu à chì a mezana glaze aghjustò è grassizza, circa 20 à 30 minuti.
- Puderete dinò sta ricetta pè pienu biancu cun balsamica è azzurru di zuccaru , o sti scarfati di Harvard . Sì avete una bundanza di beets frescos, cunvece questi beetti classi .
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 209 |
| Fatta Total | 4 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 10 mg |
| Sodiu | 134 mg |
| Carbuidrati | 42 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 3 g |