Questa ricetta di pranzu di pratica simplice per a coccia lenta da pezzi di morsa di mazzuli da cracu incù uni pochi di i più prudutti di u castagnu. A patata dolce , cipolla, manzili, crabe, e porcu sò maraviglii di sta ricetta.
Sceglite chops chilò senza bonne per questa ricetta; hè quellu chì hè più licurosu. Trim off any excess fat from the chops. Sì ùn anu troppu grassu, cambianu u tempu di coccia è u pezzu finitu sarà troppu grassu.
Questu hè un alimentu d'una sola pratica, perchè tutti quandu deveru bisognu à serve cun ella hè una insalata verge tossed with tomato di uva è mushrooms. Un pocu pane nantu à u latu seria bellu; cunsiderate a fabbricazione di scone di cipolla o pane d'aziende. Per a dinamica, certi rossi è fudge-y brownies sò perfetti.
Chì avete bisognu
- 2 patate (cuttati è tagliati 1/2 "in grossu)
- 2 cipolla (tagliata)
- 2
- Granni Smith manciari (cored e tagliati)
- 1 Tbsp. azucardo marronu
- 1/4 tsp. cannella
- 1/4 tsp. u sali
- 1/8 Tsp. pepite
- 6 boneless 1 "chops grossi di porch
- 15 oz pò esse chucchi (fuscatu è sguttate)
Cumu fà
- Poveri patate è cipudine in fondu di 4-5 quart cooker lento. Cubra cù tagliati di mazza.
- In pocu cunzumu, combina u zuccherinu brùgnolu, a canella, u salinu è u pimentu e sprinkle nantu à i pezzi.
- Calami un schillet antiinchinu nantu à un caldu mediu à un minutu è aghjunghjule i chops di porch. Coglie 3-4 minuti in ogni latu di marrone ungiate.
- Piacà i chopsi di porcone nantu à i pezzi in a coccia lenta. Cima, chucchute
- Scopre a crockpot è cocilu nantu à BAINA durante 6-7 ori o finu à chì i chulati di porcenu sò tender.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 505 |
| Fatta Total | 23 g |
| Saturatu Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| U colesterulu | 134 mg |
| Sodiu | 234 mg |
| Carbuidrati | 27 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 45 g |