Stu smoothie di cantaloupe faci una bona ricetta di frutta di frutta d'udevutu quandu cantaloupe hè in stagione. Iffrizzà u cantaloupe prima di fà fà una ricchezza di frutto di frutta, hè fruttu, cum'è un milkshake.
Chì avete bisognu
- 3 tazzi
- Piece di cantaloupe (parechji piezi di 1 inch)
- 1/2 tazza di zucchero
- 1/4 tazza di latte
- Uògliu 3/4 tazza di vellinu
- Opcional: 1 settimana di meli
Cumu fà
- Linna una baking sheet cun carta fugliada.
- Pozzu cantu u couperu nantu à a panettore, chì abbanduneghja u spaziu trà ogni un pezzu di cantaloupe.
- Freeze 1 ora. Trasvere à una borsa plastica, è fogliate almenu 1 ora more.
- Quessi chenchi cantaloupe vi utteni in u locu per parechji mesi, in casu avete guardatu in un filtru in un filtru senza pezzu.
- Canteraghju di u cantu in u fondu di una Vita Mix Blender, blender regulare o prucessore alimentariu.
- Principiu cù ingredienti rimanenti. Puree finu à ottene.