A Little History
A face cara orange hè stata creata da una croce entre dui oranges d'ombligo, u laranje di l'omelette di u Washington di u California è a Bahia brasiliana. Ghjente s'assumiglia una aranciu, ma hè più grande cù una carne rossa à rossu ch'ella sapori più dolce ca una aranciu.
Nnamatu per a Cara Cara Hacienda in Valencia, Venezuela in u 1976, induve hè stata scuperta prima, a cara cara pò esse u risultatu d'un accidentu di natura o razza intellettuale deliberata. Ma in ogni casu, l'orangeu di l'ombligo di lucale hè stata u so prugginitariu uriginale. A face cara orange anu creatu chì hè statu introduttu in u mercatu di i Stati Uniti in l'anni 80 è hè prestu in supermercati superiore in i Stati Uniti è in u mondu.
Cara caras sò dispunibuli durante a staghjone d'invernu, in particulari di dicembre à u ferraghju in i Stati Uniti, è si sò cultivati induve l'aranci crisci in natura. Sò cunsiderati the most tastiest orange for juice fresh or smoothies.
Ricerche recenti
Laboratorii recenti studiamenu chì l'anthocyanins in face oranges face una prestazione antioxidante particulari. Un altru studiu amparò chì l'antocianini ridcianu assai u sviluppu di u cane esofagi in ratu di laboratori. U licopenu hè particularmente abundante in cara caras è hè statu riunitu in studii per reduce u risicu di certi canceri.
Amazing Benefiċċji Nutricionale
A cara face senza sembra hè un lignu nutrizionale particulari, chì cuntene una gran varietà di benefici salutati da vitamini e minerali à bioflavonoids, antioxidanti u karotenojdi.
Questa freccia unusually sweet is exceptionally high in vitamini C è A, è assai in calori - una fruttu cuntene pocu com'è 70 calori. A cara cara hè ancu alta in fibri è di energia chì producenu carbohydrate, in più di proteina è calcium. Sò liberi di sodium, grasi è colesterol, è sò una bona ricerca per folate.
Hè ancu riferiti cum'è l''aranciu di sangue "per u pocu rossu à u rossu rossu di a so carne, a cara cara hè una rica ricca di anthocyanins chì reduanu u risicu di u cancer è pò ancu lentà u processu di l'anziana.
Cara carate sò ancu bassinu in u acidu, chì prublema a so gustu à esse particularmente dolce è spicialmente gustoso à i zucchetti.
Chì avete bisognu
- Cara Cara Pineapple Green Delight
- 2 Cara Caras (senza a buccia - hè assai nutritiu ma ma troppu forti!)
- 1 Tazza ananas
- 2 Foglie di u vostru Fillette verde veramente amicu o un pulgaru di
- Wheatgrass
- Pinch of
- Turmeric
- Replica "Orange Julius"
- Per u famosu è diliziu cù un lettuce di "Tarantula Julius" aghjunghjenu lattice d'amanduli, extracte di vellula è melore cù 3 Cara Caras sbagliati!
Cumu fà
Ùn avete bisognu di aghjunghje l'ova verdura o spice, ma aghju fà per un pugnu nutrizionale e di pattu battiscia!