I banchi dati aghjunghjenu a dulzura naturale per questa casserole di patata, cù u zuccaru d'aranciu è di pocu zuccaru brùddu. A ricetta pò esse fatta cù o senza un capu. Vede e variazioni sottu a ricetta pè un tri comitu è una varietà di ingredientu.
U sbucchinu simplici di patata dolce hè fatta cù patati dolci dolci, ova, zuccaru brùchulu è zuccaru d'aranciu.
Ricetta Relazione: A nostra Ricerca di Cassione Cruciata Di più dolce
Chì avete bisognu
- 2 1/2 libra patata, cottu è purpi
- 2 ova grande, battutu
- 1/2 tazza di zuccherinu brutta, dispostu
- 1/3 tazza di zucchero
- 3 cupping tables butter dessert
- 1 cuisson di cinnamonu in fondu
- 1/2 cucurbitxera noce moscata
- 2 banana mediani, sbagliati è diced
Cumu fà
- Scrub the sweet potatoes and then peel with a vegetable peeler. Trimate i patati in taglioli è i mette in una grande cassetta. Pienu a padedda cù l'acqua per copercia i patate è aghjunghje una colazione di u salinu.
- Piacà a pane nantu à u focu alto è porte à foglie. Aduprà u calore à medium-low è seguite a coccia di circa 25 à 30 minuti, o finu à chì i patate sò assai gustosi. Scurciassi è trasfirià e patate à un grande latinu. Mash finu à chì hè allusingà. Chì a muzzica chjula ligeramente.
- Alternativamente, aghjunghjite a patata dolce in un fugliale fugliale 375 F durante uns 45 minuti, o finu à ottellu. Dienti friddi, sperate a patata di i pelle, è purci.
- Fornice à 350 F.
- Capre à un pane di cucina 2 1/2 quarti.
- À i patati, aghjunghje l'ova sulati, u zuccherinu brùccu, u zuccaru d'aranciu, a mantra, a canna è a noce moscata. Venere da a banda o cun un mezcladoru electricu finu à fine cunglite. Fold in i bananas diced.
- Spoon the mixture in u pane preparato; copre cun foil.
- Focu in u fornu pre-cali durante 20 à 25 minuti. Eliminà u frascatilu è fremisce un 10 minuti extra.
Oghje 6 à 8
Variations
- Pecan Topping: Comu 1/2 tazza di zuccheru fugliale cù 1/2 tazza di farina, 4 speziu di latti friddi, è circa 1/2 tazza di pecane chopped. Sè siddu vulete, aghjunghjenu 1/2 tazza di coccu. Sprughjendu nantu à a cassola prima di u focu.
- Coconut-Pecan Topping: Comu 1 tazza di coco scritta cù 1/3 tazza di zucchero di cascheta, 1/3 tazza di farina piattura, 3/4 tazza di pecane chopped, è 6 cullizzioni di mantra fridda. Imbulighjate cun una forchetta è scuzzulate nantu à a cassola prima di u focu.
- Marshmallow Topping: Preparate è cuminciò cum'è dirette; sguassate u pezzu. Aumente u friddu di u fornu à 450 F. U cimiteru di a cazola cun 1 1/2/2 cupi di marshmallows miniatura è seguita a furmelli di 6 o 8 minuti, o finu à chì i marshmallows sò marroni.
- Reemplace u zuccaru di aranciu cù u zucchina di ananas.
- Sì i vostri banani sò riri assai, purci è di pezzi di prima di aghjunghje à a pasta di pezzu di i patate.
Aghja ancu aghju
Vacanze dolce di patate cù u Marshmallow Topping
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Ricchi di Sugar Candied Sweet Potatoes
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 379 |
| Fatta Total | 10 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 166 mg |
| Sodiu | 138 mg |
| Carbuidrati | 66 g |
| Fibra Dietetica | 7 g |
| Protein | 9 g |