Avemu dati classic alfredo un upgrade instantà è simplice, è ora pudete pruvà à a cunfortione di a vostra casa!
À quantu piace una pasta cremosa, sò ancu saputo chì hè impurtante per guardà e cose è di mette à aiutà di ligumi nantu à a tavula. Hè per quessa chì i ciciri di i pezzi di neve eranu agghiunciuti à stu cunduce più liggeru. E cù parechji tipi di filamenti, ùn avete bisognu di perde per piglià questa varietà particulare. Eccu l'aghja di e so differenzi, perchè tene li diritti.
In più di i prugnoli, u puddastru è a quantità minima di u furmagliu parmiggiu à equilibri stu piacatu. Cu molta di proteina è calciu, sti dui ingredienti sò benifichi per a vostra preghjudiziu annu.
Chì avete bisognu
- 1-1 / 2 liri senza cosci senza pelle, senza pelle
- 1 tablespoon oliu d'oliu virginu extra
- 4 dente d'agliu, piccatu
- 3 tazzi pesce crema
- 3 spina cuperia farina sputica
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/4 ciudella pappatura negra
- 1 fettuccine di libbra, cibu è sguttate
- 1/2 pioggia di neve, biancu è fretu
- 1/2 tazza plus 2 cuppa spremessi, formaggio parmiglianiu, rossu
- 2 spina bianchi timore frescu
- Nota di Cook: Sèbitu à esse suluzioni i guisanti di neve ... ùn ne invali micca! Cuglianu speciale rapidamente è pò esse spezializmule solu se fòrmanu zuppa.
- Sè avete avutu un pocu apuntamentu in blanching, o solu bisognu di una ricuperazione rapida, dopu seguità questi facili
- instructions to ensure your success. Pudete sempre cunfree un pocu di i fille blanche di neve per più tardi!
- Opti pane pastorale o pratiche veggie per piglià a ricetta un passu più. Pudete sempre spiralizà i vostri ligumi, ancu, cum'è fà in questu yumme
- ricetta.
Cumu fà
- In a parrilla, arrassate i cosciuti di a pisci finu à coccia, apprussimatamenti 4-5 minuti ogni parti.
- Pigliate è fate frà. Chop in pezzi.
- In un 10 'skillet, oliu d'oliu nantu à u caldu eranu.
- Aggiunne l'agliu è salute per 1 minuti; calore più bellu.
- Aghjunghje a farina è cocerà finu à a farina è a mantenza sò incurificati.
- Aghjunghjite a crema, u sali è u pimentau sopr'à u caldu di u lupu finu à u lettu è u spessu
- Stir in the snow chick peas, 1/2 cup semi furmagliu, u timu.
- Aghjustate a pasta cuasciata à u salsa è arrubba in daretu.
- Turn pasta in un platter. Pettite u pollastre grillu in cima è adatta cù un furmagliu parmigianu addoppu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1400 |
| Fatta Total | 97 g |
| Saturatu Fat | 51 g |
| Fat Unsaturated | 30 g |
| U colesterulu | 353 mg |
| Sodiu | 1.031 mg |
| Carbuidrati | 63 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 68 g |