Cù u sapori di Shrimp Scampi, ma assai più prezzu, sta fabulosa platea principale priscilla usa bagnu bonu, senza pelle. Aghju servitu cù Pesto Rice per una maravigliosa combinazione.
Scampi hè tradiziunale fatta di grande cammiru frescu, cocinatu in mantra, ajonchi è zucchero di limonu. Hè un pianu caru di u best made cun gambarinu assai frescu. Ma per quelli di noi chì ùn viranu micca in prossimu di l'oceanu o chì ùn avete micca u budget per cumprà gambe frescu grande, utilizendu u listessu modu per piacè pè u pettu hè un grand choife alternativo.
Servite stu ricetta maravigliosa cù u risottu in calda cocia o pasta per svanà a salsa deliciosa. Tutti questi bisognu à serve cun quellu pocu pane tostato o pane d'oliu, una insalata verde sata cù cuttings fette è pezzi, è un vintu di vinu biancu.
Chì avete bisognu
- 4 pezzi di bagnu, senza pelle
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/8 cuisson di pumite bianca
- 1/3 tazza di mantova
- 1 cipolla, sbuchjata
- 4 dente d'agliu, piccatu
- 2 cuppa di zucchero di limonu
- 1/2 cucurbitxera limone
- 2 spaghetti, tagliilla piccola fresca o basilica
Cumu fà
Sprucià u puddastru di salitu è pezzu è tagliatu in tasse. annullà.
In una granchiaghja, fretenu a mantena in bassa calorie. Aghjunghjule a cipolla è l'agliu; cocineru finu à liccà, circa 5 à 7 minuti, remendu sempre freti.
Aggiuncenu i trisci di polla à a castagna è crescenu u calore à u medium. Coglie è staghjunghje finu à chì u pollulu hè struitu à 165 ° F, circa 4 à 6 minuti.
Agite in u zucchero di limonu, la buccia di limone, è u piriodu, è serve immediatamente nantu à u rossu chjucu chianu o à u pilaf di arròchju.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1398 |
| Fatta Total | 86 g |
| Saturatu Fat | 29 g |
| Fat Unsaturated | 32 g |
| U colesterulu | 459 mg |
| Sodiu | 408 mg |
| Carbuidrati | 16 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 134 g |