Cod Baked Stuffed o Haddock

Molti anni fà, e custieri di a Regione di l'Inghilterra, i pezzi ricci per u cacciadore di Thanksgiving in lenza di un gallinacciu è, più spessu, questu pesciu era coddu è haddock. U codu hè un pezzu di l'acqua di salitu cù una carne bianca, magaria è firmusa. Haddock hè un pezzu di l'acqua di l'acqua di l'acqua di l'acqua di l'acqua di l'acqua di l'acqua di l'acqua di l'acqua di l'acqua di l'acqua di u mari. In questa ricetta, stuffing un pezzu sanu risultati un pezzu cusì dulce, cù un toccu di fumativi da u pezzu di canzone impone nantu à u pezzu tutale durante a furna.

Per esse veramente tradiziunali, puderà serve à a ricetta di bacchante cù patate fritte o torra è piddus, ma puderete andà in ogni locu cù questu. Se utilizate un grande codice per sta ricetta, pudete serve 4-6, un puddaru pò esse serve solu 2. Eccu alcune recette ricette stuffful:

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Assicuratevi chì u baccharu o anguatu hà sceltu è lavatu. Pudete lascià u capu o fora - a vostra scelta. Scopre i so alghiati cù tisori o scissors.Pat l'internu è internu secondu cù u papelunatu. Salt salviu è piazzu nantu à una fetta di focu fugliale.
  2. Furmà si à 400 gradi.
  3. Stuff the cavity of the fish with your favorite stuffing. Me gusta ostriche stracola per sta ricetta. Pudete l'imbastizzazione impresa (ùn ci hè solitu assai lotta) in un pappagallo à casque per fuglià incù u pesciu.
  1. Agghicà a cavità di u coddu cù i sbuchjuli sottumessi è in u ventu. Puderete cusì chjude ancu, ma questu hè assai travagliu.
  2. Pòddi tetti di canapa nantu à i pisci in sa diagunali. Sè cacciate u capu, fate a sicura d'assezzione di bacon cumprà u bonu cut fine o se ne stage.
  3. Focu in u fornu per 10 minuti per inch of thickness of the cod, usualmente entre 40-50 minutes. Quandu u bacon hè crisp, sguassate è serve cù i patate. In ogni casu, sguassate u bacon à almenu 10 minuti prima di a fine di a cucina per aghjustà a pelle di pisci.
  4. Per serve, rinchendu cù cura u coddu di a fugliale di panini - pudete bisognu di utilizà duie spatuli grossi - à una platera di sirviziu. Eliminate i brochette è fate un pezzu di ripping in a platter. Arrange the Lemons and the boiled or roasted potatoes around and serve at once.
  5. Mi piace un buttone Chardonnay cù questu platu, ma veramente qualchissia vinu biancu cù u corpu faria beni.
Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 100
Fatta Total 5 g
Saturatu Fat 1 g
Fat Unsaturated 2 g
U colesterulu 19 mg
Sodiu 317 mg
Carbuidrati 6 g
Fibra Dietetica 0 g
Protein 7 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.