Sti fasgioli sò sceglie pè cookouts o tailgating. U bacon è a so picca moltu viole u fasgiuli è feste abbracciante, incù molasses, zuccherinu brusgiatu è u ketchup.
I fasgioli sò un frenu per rimpiccà cun una varietà di fasgioli cunservati. Fate liberate di utilizà i vostri fagioli favuriti cù a purcina è a fasgiulata. U fasgiolu Pinto, grandi fagioli à i nord, fagioli bianchi è fagioli bianchi sò boni alternattivi à i fasgi di mantellu è di fagioli.
Chì avete bisognu
- 6 à 8 unces bacon, diced
- 1 libra beef chinu magre
- 1 cipolla media, piccolo
- 1/3 tazza di zuccheru fugliale induratu
- 1/2 cup ketchup
- 1/4 cup molasses
- 1 tablespoon prepared mustard, regular o di Dijon
- 2 cuisson di salsa di Worcestershire
- 2 latte (16 uncesi ogni) u porcu è u fasgiolu in salsa di tomate, senza sporta
- 1 can (15 ounces) pò fossi rossi, senza pinzati
- 1 pozzu (15 oz) fasgioli limosni o fasgi buti, sgumati
Cumu fà
- Pancate u bacon in sardegna grande finu à questu chjucu.
- Eliminà da a casgiu; fugliale nantu à carta
- U scaricamentu di bacinu chjappu in tabulazione; marroni la foglia è a cipolla finu à chì a vacca ùn hè micca più rosu.
- Drain off excess fat. In un coador lento 3 1/2 à 5 quart, combina bacon, carne bovina, cipolla è tuttu l'ingredienti rimanenti; mischjà per blend.
- Capisce è cocilu nantu à BAINA durante 6 ore à 8 ore.
Aghja ancu aghju
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 651 |
| Fatta Total | 18 g |
| Saturatu Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 78 mg |
| Sodiu | 661 mg |
| Carbuidrati | 80 g |
| Fibra Dietetica | 17 g |
| Protein | 45 g |