U ziferanu hà una longa tradizione in a medicina chinesa è in l'asiatica chinesa com'è un putente antiinflamatoriu. Hè stata ancu utilizata in tutta l'istoria com'è un tinte tessili.
Hè u mo spice predilettu favuritu à tutti per aghjunghje a ricetti di u zuccherinu è di u smoothie, perchè a ricerca in permanente rinsegna beneficii prometiti per a cumbattimentu di u cancer è a riducimentu di a inflamazioni causada di malati.
U ziferanu hà un gustu forte chì ùn hè micca assai piacevule per ellu stessu a mo mòglia è aghju aghjustatu solu à tutti i nostri riccheti di u zuccheru cum'è parte di un esforzzione multifascale per a cummattiri a regurgenza di u cane di cruccate di a moglia.
Questu spezia hè stata trovata in studi prelimiunali per spinta a memoria.
U più cunnisciutu cum'è unu di l'ingredienti utilizati per fà u curriedu, detti dinò mustard mustardu chì u chjucu chjami agitatu.
Pruvate stu zuccheratu cù u zucchericu è senza edità.
Chì avete bisognu
- 5 Zuccherini
- 1 Apple
- 1 finita fresca Ginger frescu
- 1/4 cucharadita Turmeric
Cumu fà
- Pruvate aduprà ingredienti endemichi nantu à u più pudente per u gustu megliu è pocu rimi chimicu.
- Aggiuncia u to ghjallu, u più prestu pussibule per u cuntenutu più altu di nutriente.
- Dimensione di serviziu: una persona - circa 10 unzi.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 445 |
| Fatta Total | 3 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 436 mg |
| Carbuidrati | 107 g |
| Fibra Dietetica | 25 g |
| Protein | 8 g |