Questa casserole beanita è un bonita simplicità di sapori. Cuncorsu stu casserole cù miglii di pani friscu o anch'i chjudi fritti franceschi.
Utilice frasi verdi freschi o congelati in u panu è ùn sia senza liberu di utilizà un antru furmatu di furmagliu. Cheddar, fontina è di cheddar sò tutti scelti boni, o qualunque fruttìvaru boni.
Questu pianu hè una bona alternativa à a casserole verdura tradizionale.
Chì avete bisognu
- 1 big bag (22 à 24 unzi) beans verdechi
- 2 tomba di prune, diced
- 8 uncesi scorciate di Mozzarella, frescu si possu
- 2 tablespoons butter
- 1/4 tazza cipolla finita diced
- 2 cullizzioni di farina
- 1 cullizzioni di u salinu
- 1/4 ciudella
- 1/2 cup crema pesche
- 1/2 tazza di crema agria
- 1 tazzi di miglii di pani friscu o caldi frizzante francese
Cumu fà
- Butter un pranzu di furmellu 11 per 7 inchore. Fornice à 375 F.
- Coglie i fasgioli veri in una petite quantità d'acqua finu à liccà solu. Drain e arrange in u pane preparato. Spruvule cù i prugne diced è u furmagliu rossu. Sittianu.
- In una paleta nantu à u focu medium-low, fretce a mantra. Aggiuncinu a cipolla è salpete finu à liccà. Stir in flour until well mixed. Agghiunce u salinu, u pappaghju, a crema è a crema agria. Calore à mezu, è muvimenti sempri. Scambià a misura di crema nantu à i fasgioli è poi scucce frutti à pani o cipolle fritto francese in tuttu.
- Intuccerate entre 25 à 30 minuti, finu à quandu in bocciuti è bubbly.
Aghja ancu aghju
Fascioli Verdi Ambulani cù Panceu è Pezzu Negru
Creamed New Potatoes Con Beans Verdi
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 545 |
| Fatta Total | 28 g |
| Saturatu Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| U colesterulu | 76 mg |
| Sodiu | 641 mg |
| Carbuidrati | 54 g |
| Fibra Dietetica | 13 g |
| Protein | 21 g |