Healthy Freezer Meals

Se ùn avete micca scupertu a cunvenzioni di e pranzi di cungii, sò in una bella sorpresa. Pudete aduprà sta lista per preparà un prugramma di settimana di cumpagnia di pranziarii in un ghjornu, è poi piaceni a facilità di cose cumune currette per u restu di a settimana. Se pensa à fà una settimana sana di preparazione di cungii, pudete sceglie per preparà è cungiia tutti in un ghjornu. Or, mi piace à fà un alimentu per ghjornu, preparanu un duppiu duoppu, è manghja a mezzo nantu à u ghjornu ch'e preparu è fracete l'altra parte per più tardi.

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  Freezer Parmesan Chicken

  Questu pollame parmigianu hè una di e pratiche più faciule per putà inseme, è unu di i più faciuli per finisce u putere di praticà. Pudete un oliu u puddastru prima di frigorallu, facenu fàciule per pappà in u fornu per di deci minuti u ghjornu chì vulete manghjà. Or, pudete apprezzate u pollulu è avè qualchì prontu per cocchi nantu à u ghjornu chì vulete manghjà. Servite cù una grande insalata verde fresca è un pianu di pasta cù salsa marinara.

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  Freezer Stuffed Shells

  Questa hè una di e ricetti prediletti in my family. Amassi chì putevi piglià da u freezer, pop in u fornu, è una ore dopu avale una cena deliciosa chì tutti manghjaranu. Servite cù una insetti croccanti o pane d'aziunizazione.

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  Freezer Teriyaki Chicken

  Stu pollo teriyaki hè un grandu additivu à un pianu alimentariu pocu caluri, chì venenu in pocu più di 300 calori per sirinu. U ghjornu chì vulete serve u teriyaki, a ghjallinaghju in u crockpot. Prrezziunate un pignore di riceu steamed antes di serve, è gode.

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  Freezer Spaghetti è Mandolino

  Sti boni cunfettu di mandolini fugliate veramente bè! Fàtene nantu à u ghjornu di pranzu, l'arraggianu in u locu, è simule rinfriscà nantu à manghjà. Mi piace di cungiria u mo salsa in ligna cù i purpetti di purpura, perchè ùn aghju avutu un cuntinuu per traspravasso à un pezzu chì sò pronto per manghjalli. Pudete puderà fugliate un munzeddu di purpetti, è l'arraggianu in una padedda cù un vaso di salsa di buttiglia in u ghjornu chì vulete manghjalli. Fate una pignatta di pasta per serve è cù i purpetti.

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  Freezer Chicken Noodle Soup

  L'ultimu cunfortu alimentu hè à e ricchieranu. È ùn avete micca di confià à a varietà conservada chì hè china di sodiu è cunservatori chì pudete vulete evità. Fate un batchje di sta zucchera di noodle, è friggeite in baghdi pocu per un cunvalidimentu cunzunantiu ogni ora è versione, o in frigorificà in un grande lotu per un catu in famiglia famosa nantu à una freda nuttata. Ùn avà captu chì i noodle ùn sò micca firmati in a sopa, è devenu esse preparatu à u tempu chì vulete manghjà.

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  Freezer Chicken Nuggets

  Eccu un gran piazzamentu à un lunch un divertido ghjornu nuvembre. Sure, pudete truvà facilmente un borsu di pepite di polli in a seccione freezer, ma sta virsioni hè più sana è più prezzu. Vulendu serve per elli cù quarchi friti u furmagliu è un servitore di i frutti freschi o vegetali. Servisimu a nostra di una varietà di salsi di sumere, cumprese a ketchup, barbecue salsa o calzini bassa caluri.

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  Freezer Sloppy Joes

  Eccu un'altra ricetta chì si ferma assai. Vulete aghjunghje unascu di leghje scritte à u nostru cumete di u sloppy joe, perchè hè un cumentu extra, extra salutare, è u fessighjanu à passà più à più. A mezcla hè precu in u ghjornu di preparazione, ma hè benefiziu d'un pocu tempu extra à puderà di ghjornu à serve per permettà i sapori per vigniri veramente. Servite a mezcla nantu à u biscotti di colti di hamburger di triglialu, è cun un cose di colece di caloria in bassa i caloria è forse ancu parechji patate fritte baked.