Quandu avete figlioli picciotti, puderebbenu avete sempre banane in a casa è sì probabelmente stati cun uni pochi di pisci in altru o migliori di u tempu. Questa ricetta simplici è faciale di u Muffin Banana hà da esse a manera perfetta d'utilizà tutti i vostri banane inutu. Avemu l'aghju avutu cù u meli è usianu half regula è a mezzo d'arghjentu per fà stu muffins un pocu più sanu chì avutri pani è muffins banana. Si aghjunghjenu una muffa di mannusca è e maculatus (chocolatine spruchjate) i sapori chì i amori l'amori - chì anu un accessu ideale à i lettini scoli di a scola. Vògliu vulete fà un pocu extra, perchè ellu sapi ancu u megliu u ghjornu dopu è si trovanu assai per esse prima prima di a scola di scola.
Avete bisognu di un cupistu di muffin di 12 cups è cupcakes di muffinti di carta.
Chì avete bisognu
- 1/3 tazza (120 g) u meli di clarisse
- 1/4 tazza (60 g) u mantellu
- 1/2 tazza (120 ml) latte
- 1 tsp. estrattura di vainilla
- 1 1/4 tazza (150 g) farina sputica
- 1 1/5 tazza (150 g) farina piattura
- 2 Tsp. polvere di focu
- 1 tsp. bicarbunatu di sodiu
- Pinchulu di u sali
- 3 banane grande è assai assai
- 3 tbsp. manghione di manghione
- 3 tbsp. Chocolate brioche bœth ( écriture )
Cumu fà
Prima stafilassi u furnu à 375 gradi F (190 gradi C). Linna u focu di focu cù cupcakes paper.
Scopre u meli, u mantellu, u latti è u ventu di vainilla in un coltu securizatu di micru è u microwave nantu à l'altu per un minutu, o finu à chì a butte si justu si funnuta. Pigliate parechji minuti per friddà.
Intantu, misuranu e duie flore, u polvere, u baking soda è a salsa in un altru pane. In un catellu pocu, si sassa i banane cù una furcedda.
Avà aghjunghje a mantega di cacahuè, u spruzzu di cicculata è a bruschera à a banana è mischjanu bè. Aghjunghjite l'ingredienti umiti à l'ingredienti secchi è stirate finu à chì cummindui - ùn mette micca a massima di a pasta o quandu aghjustanu cù magrei texturizati!
Avà piacatu i cupelli di muffin cù a pasta è u locu in u fornu pre-furnitu. Agghiunciu i muffins per 20 minuti o finu à chì un spetu inseritu à u mezzu vene fora tutta sana. Elimine i muffins da u fornu. Dejene micca in u focu di focu durante un pocu minuti prima di purtàlli nantu à un raffu di filu per fretu per altri 10 minuti. U nostru Banana, Muffins di Cacahuè è Chocolate, ponu esse cagliu, cun un mele di più pruduttu o un friddu cumpletu. Guardatu in un cuntinuu cuntinuu à l'aria, seranu bè bè per parechji ghjorni.
Tips:
Scopre più nantu à a Chocolate Olandese Spruce .
Cumu fà a so propria butta di cacahuè da u scorcu .
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 225 |
| Fatta Total | 12 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| U colesterulu | 12 mg |
| Sodiu | 472 mg |
| Carbuidrati | 29 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 3 g |