Chì avarà a primavera è l'estate ùn sia senza limonada fresca? Facendu a limonada di zuccheru in casu in casa hè fabulously easy! Tuttu ciò chì avete bisognu hè u vostre substitutu favurutu di zuccaratu favuritu è avete. Spacciate in parechji fila fresca in sta ricetta faciule ancu u megliu. Ma si ùn site micca un fruttu di zucca d'altra frutta, cum'è blueberries o frambuesi. Hè cume a ricetta hè facilmente adaptable per sceglie u qualche fruttu chì vulete. È ancu fruttu cungiatu travaglià quì, ma suggerenu l'eliminazione di una tazza di u ghjacciu in a ricetta perchè u fruttu fuberà devi avè a molla frettu è di sicuru ùn vuleva una limonada ghiacciata.
Questa limonada hè di u locu friddu. Più cum'è una sera slushy una mugatura tipica. S'è vo avete statu à Chick-Fil-A allura sapete ciò ch'e aghju intesu.
Quandu sta ricetta ùn hè micca guasi senza zuccaru, hè fatta senza azucarà cusì hè a bestia è più gustosa fistata nantu à a versione sana di una zuccherina fubbe congelata chì pudete avè!
Solu solu 3 ingredienti ùn anu cuntendu acqua chì di sicuru hè un trattatu especialatu in qualchì ghjornu caldoso chì ùn est stà sicuru d'esse famiglia diventerà!
Certu si ùn vulete micca esse senza zuccaru, pudete aduprà un sustitutu di zuccheru più ricenti cum'è moltu o xarru d'arne. Ma piacevule chì i cambiamenti in u endemicanu aduzà i vostri carburanti, i vostri calori è puderia forsi ghjunghjite cravings di zuccheru s'ellu avete gradualmentu eliminendu da a vostra dieta. Se u zuccheru hè u vostru scopu, mantene a billezza di questu in tutti l'alimenti è sopra à tuttu cun u zùcera aghjustu hè a manera di mantene quellu cravings.
Chì avete bisognu
- 1/2 tazza di zucca di limonu
- 1/4 tazza di acqua
- 1 cucharadita di stevia di limonu
- 1/2 cupu
- Ed salottu
- 1/2 tazza fresa
- pezzu di u sali
- 2 tazzi di ghiacciu
Cumu fà
- Aggiuncenu zucchero di u limonu, acqua, stevia di u liquidu è Spirau à u to buttone in bracciu.
- Eliminate u bagnu di fragole è lavie è l'aghjunghje à u blender.
- Dà u liczenu un pudore rapidu, aghjunghje u ghjacciu.
- Sceglie à cunfondenu finu à chì u ghjudu hè inghjustu cumplicatu è a limonada hè moltu è ghjuvanu.
- Gustinu è aghjustate e edulcani s'ellu necessariu.
- Fai 2 servitori.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 36 |
| Fatta Total | 0 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 152 mg |
| Carbuidrati | 10 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 1 g |