Questa facilità à preparà u pane di jalapeno hè un grandu appetizer per qualsiasi cookout o festa. Assicuratevi l'usu di guanti quandu si tratta à i jalapè .
Chì avete bisognu
- 16-18 piminviani jalapeno (tallo e cavalli eliminati)
- 1/4 pound (110 g) di cammara
- 1/4 pound (110 g) carne di crabu
- 1/4 tazza (60 mL) cipolla (finamente diced)
- 3 longhi fette (sliced in 1 inch pieces)
- Salt and pepper to taste
- 1 tablespoon olive oil
Cumu fà
1. In un scagliu chinu, pezzi salteatu di pezzu, allu, cipolla è oliu d'oliva durante 2 minuti.
2. Aggiungi u crancu, i gambelli, u salinu, è a pepite, è salute per un 2-3 minuti.
3. Elimine da u calore è permette di cool. Sceci pezzu di bacon da u paese.
4. Preheat the grill for medium heat.
5. Stuff un pezzu di canardu è parechji di a mezclaine di pagliaghji in ogni jalapeno.
6. Poveri nantu à una retaglia di pezzu liqueurata è permette cocerà 6-8 minuti, torna oltre volte in tutti i costi sò stati cotti.
Eliminate da u calore è serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 153 |
| Fatta Total | 5 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 55 mg |
| Sodiu | 320 mg |
| Carbuidrati | 18 g |
| Fibra Dietetica | 8 g |
| Protein | 12 g |