Fate u so propiu coperto di arrozzu accanitutu, perchè sempre avete qualchissia. Pudete cuntene quals spices è eterna chì anu utilizatu, è cuntene ancu u cuntenutu di sodiu, chì hè fora di vista in cumpressi acquistu.
Pudete aduprà ricecu bianchi o marroni in sta ricetta. A sola diferenza tra u rossu biancu è biancu in sta rica (in più di u cuntenutu di fibra è una nutritura) hè in u tempu di coccia.
Ammai sta meztrazione in un locu fridesciu friddu, in un cuntenutu fermu stampatu, finu à sei mesi. Per quattru cantieri, uttenite una tazza di u mischju è 2 cups d'acqua. Pudete ancu aduprà stallamentu di pollo, stoffa di viteddu, o calde vegetale per cocchi a pilaf per più gustu.
Servite stu pilaf fàcenu per un pollastre asciutto o carne di cioccolata per un corsi satisfaci.
Chì avete bisognu
- 3 tazzi di risu (arroz bianchi o bianchi).
- 1/4 tazzi di taglioli di tagliola (secca)
- Opcional: 2 cuecchi di pollo instant o pignotti di bouillon
- 1 tazzu pappatu di cipolla
- 1/2 cullenila foglie (fossi)
Cumu fà
- Imbulighjate u risu, pezziolu cunfurzatu secco, petanu di bouillon (se utilizanu), cuddinu di u piovulu, è u falu falerete finu à u cunghjuntu. Pour in un cuntainer à fermu stampatu, è aghjunghjenu finu à 6 mesi.
- Per utilizà u pilaf, in una cassetta medium, portanu 2 tazzi di acqua è 1 culletta spugata di furmagliu à foglie. Mandalla in 1 cup Seasoned Rice Mix, rinfriscà u calore, foglie è fremende di 15 a 20 minuti per u risorse biancu, o da 30 à 40 minuti per u rossu marronu, finu à chì u risottu hè tandu è liquidu hè assurvutu. Fluff cun un forchetta prima di serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 350 |
| Fatta Total | 3 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 562 mg |
| Carbuidrati | 73 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 8 g |