Tangy, u vinegaru balsamicu cumplicatu è un toccu di salinu turn oliu d'oliu è pezzi salteati in un grande platu di platu per una copercatura entrée com Croquettes Sirloin .
Chì avete bisognu
- 1/4 tazza di oliu d'oliu extra virgine
- 1 gran rosmaru rosu (impiunatu è tagliatu da longhi à fette 1/2 inch)
- 1 pagliaru maiori d'amanduli o aranelli (sementati è tagliate in longhi à 1/2 inch shabu)
- 2 cullenade di l'acitu balsamicu
- 1/8 cucurbitella bianca (terra)
- 1/4 culler è di salone
Cumu fà
In una gran olla, stirate ungi è l'oliu d'oliu è pimentoi sopra u caldu meditu. Saute the pepper per 5-7 minuti, finu ca sò tènninu, ma fermi fermu. Stir in l'acitu balsamicu , pimienta è u sal; cocilu per un'altra 1 minuti. Trasferisce i panzuli è a salsa à un pezzu è serve hot.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 143 |
| Fatta Total | 14 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 4 mg |
| Carbuidrati | 5 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 1 g |