Piattà senza formaggio ùn hè micca piacevule. U furmagliu Ricotta possede una opciona libera. Sì vi eranu vegani, nantu à una dieta fatta in grassa o solu cutterie dairy, sta ricetta vi aiutavvi à ottene u so furmagliu di furmagliu senza perditu a vostra dieta.
Salute è lustru, sta ricerca di furmagliu di furmagliu hè bella per i pani di pagliaghji cum'è lasagna, manicotti è ravioli, è hè ancu bè in baccelli e casserole di verdura. Questu hè ancu freschante cum'è una fresca è cremosa à una insalata fresca. Mentre a maiò parte di ricette di u tofu chjamanu per voi di drenu, ùn hai micca bisognu di fà per sta ricetta; appena aperta a casella!
Tria u Tofu per Ricotta Dairy-Free
Ci sò dui tippi maiò di tofu: foddi silgusi è normi. Anu venenu in una varietà di texturizmi: un'ecunumia suttili, suave, mediu, mediu, firmu, extra-ferme, è super ferme. Furmagliu non silken hè cunnisciutu ancu u Tofu Regular. Questa ricetta specificamente si chjama un tofu silken extra-ferma. Puderete truvà chì u fuchettu silken hè inghjulatu in modu diversu da u tofu regular, chì significheghja u foddulu silvu pò esse in un spaziu diffeinu di a buttrega. Perchè u foddutu silgitu ùn deve micca esse chjappi, pudete avè bisognu più indautru di truvallu. Truverete trova ancu varietà fussuli è sgumati di u foddinu silken. A megghiu scelta per andà cun l'acqua è scumparuta. Ancu sè sta ricetta liste liste per fà ricuccisce u tofu cun una furceda, cumprà a so crumbled, aiutà à l'ingredienti rimaneventi cose cun una megliu è creanu una coherenza uniforme chì quarchi prifiriu cun ricotta. Qualchì ricetta ricette di ricetta di u vellinu chjamà per blending, ma questu ùn hè micca. Se vulete una texture più liscia, pudete combine l'ingredienti.
Storing Dairy-Free Ricotta
U furmagliu Ricerca Lattice Dairy hè una vita curretta bassa cù u riccu di ricotta regular chì pò esse sottu 1-2 giorni dopu a l'apertura, ma sta opción ricotta solu di u lettinu solu mantene durante 3 ghjorni. Sì ùn avete pensatu à manghjà a parte sana durante u cortu tempu, tagliate a ricetta à u cantu perfetta per voi.
Per vegne riguevuli chì ùn mancanu a mel, anu travagliu di l'agave nettu.
Chì avete bisognu
- 2 12 blocchi d'onza
- Silken Tofu (firma extra)
- 1 zuccaru (o agave nectar)
- 2 cuisson d'oliu di puma
- 2 culleri di a salsa, più più à u gustu
Cumu fà
1. In un catu chjucu, purghjiti u tofu cun una furceda o sfondate cù e to mani. Imbulighjate in l'ingredienti rimaneghjanu finu à beni cumminati
Ricotta ferma durante 3 ghjorni in un cuntaintu à stufa in u frettu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 177 |
| Fatta Total | 11 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 15 mg |
| Carbuidrati | 6 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 18 g |