Stu prugettu adatta u pattypan squash adorable è a cunforma in l'alimentu cunsulatu. Pattypan squash sò una squash di stjornu d'amour, chjuca è volta, cercatu un pocu cum'è un mini platone volante. Venenu in variità gialli, verdi è bianchi, è ùn importa micca ciò chì vo pudete in stu pranzu, anchi si sanu bellu ghjucatu cù un colmu di culori per appellu visuale. Sò assai gustu in quantu à gustu, cum'è a squash di l'estiu, è a so pelle hè tutta è edible. Se ùn pudete truvà squash pattypan, puderete definisce in bocca sposti d'squash e zucchini di stati d'estivi.
Chì avete bisognu
- 1 spaghetti spicciata
- 3 tazzi folioli di chard di svizzera, limpiati è tagliati
- 1/4 tazza d'oliu d'oliva
- 3/4 zuppa di pesche crema
- 1 spaghetti spicciata
- 1/2 cucurrucucu sal kosher
- 1/2 cucurbitxera pimenta negra fresca
- 1 tazza Gruyere grated, divisu
- 1 1/2 libra beata pattypan squash, trimmed è meziata
Cumu fà
- Preheat the furnu à 375F. Pìazzu tutale à un catellu praticatu 1 1/2/2 quartificatu, o spray cun sprej di coccia non spaghetti.
- In un processatore alimentariu, pulse l'agliu è u chard Swiss chini finu à piccu. Aggiunce u oliu d'oliu è puree finu à assu.
- In una tazzuletta larga battece a crema, a ciuffara picca, u salinu è a pepite, è a 1/2 tazza di Gruyere. Aggiunna u pattypan squash e usa e mani combina finu à chì a squash hè tutta bè cù a crema. Turn the squash in a panificazione panificata. Sprucià u restu 1/2 cupcinu rossu nantu à a cima.
- Intuccerate quasi 35 minuti finu à chì u furmagliu hè bellissima è a cassetta si spargisce in u circondu. Fighjate durante 5 minuti poi serve hot.
Questu gratinu vegetale crosy, faria maiò cù u rossu o taglioli di pane tostato.
Gratinu hè una tecnulugia culinària francesa chì implica fugliale in un pianu pocu pocu in u quale hè traditu in modu. U solitu ci sò furmagliu, uovo, è / o mantra. In solitu, ci hè una crosta di oru nantu à a cima, chì ponu esse cumprata sottu u broiler di culotte. Gratini sò popularmente fatte cù patate, ma ancu altri versioni ponu signalà altre verdura, pasta o mariscos.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 297 |
| Fatta Total | 27 g |
| Saturatu Fat | 12 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| U colesterulu | 58 mg |
| Sodiu | 399 mg |
| Carbuidrati | 6 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 9 g |