I love u criata, u gustu diliziu, diliziu in alta proteina "banilla". Ci hè assai valore nutrizionale in questa muntagna di 5 minuti di ghjornu senza bagnu è di pezzu latte e senza latti. Aduprate una banana ghiacciata per una textura cremosa extra.
Chì avete bisognu
- 2 cups unsweetened
- u latte lettuu senza sostitu
- 2 unichi
- prugnu riservatu di lattice
- 1 banana spluttata è affettata medium frozen
- 1 spaghetti extractos vanilla
- Dash of
- noce moscata (optional)
Cumu fà
- Pour 2 tazzi di latte scrittu in un blender.
- Aggiunate u pezzu di fiori, fette di banana friddi è vellula.
- Culpura nantu à alta finu à u lettu è cremosi.
- Servite cumminciutu cù un dash di noce moscata (optional).
Reminder: Sempre verificate chì i vostri travaglii di travagliu, utensili, cunfitti, è arnesi sò liberi di glutina è di latte. Sempre dispunghi di letti di prudutti. I pruduttori pudemu cambià a formulazione di u pruduttu senza avvisu. Quandu in dubbitu, ùn puderebbe micca cumprà o utilizà un pruduttu prima di cuntattà à u fabricatore per verificà chì u pruduttu hè liberu di glutina o di latte.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 639 |
| Fatta Total | 58 g |
| Saturatu Fat | 51 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 47 mg |
| Carbuidrati | 33 g |
| Fibra Dietetica | 8 g |
| Protein | 7 g |