U Tea Mountain Greco hè apprezzatu per i so prestazioni mediali
U monicu di u Montagna hè fatta cù i frutte seccu è i fiori di i Sideritis (ferita). U tè hè stata chjamata apprezzata: A pianta usata per fà chì si trova nantu à i piani rocca in altitori più di 3200 metri. Queste i pianti sò persiane chì si sò adattati per surviglià cù pocu acqua è pocu ziferanu. Solu una varietà di sta pianta, Sideritis raeseri, hè cultivatu, tipicamente in Grecia, Albania, Macedonia è Bulgaria.
Sideritis raeseri hè ancu cuglite in i salvaxes in queste rigioni. U tè fattu di Sideritis raeseri hè creditu cù facilità una gran varietà di malati fisichi.
In Creta, u nomu cumuni per a Tina Macchina hè malotira, è quasi tutti i regioni di a Grezia anu u so nomu per a razza, cum'è u tè Olympos è u tè Parnassos, chì riflette u nome di a muntagna duva induve si sviluppa. U nome inglesi più cumuni ca l'altru Mountain Tea hè u tè di pastore, postu chì i pastori greci utilizanu i pianti per fà un té brewed mentre tendevanu e so pècure in alta in i colti.
U tè contona altri livelli di antioxidanti è quantità grande di olii essenzali, flavonoides, steroli e altri phytonutrienti.
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U tè hè imballatu in tè tè, micca in tè. A diversità di a maiuri tasse, u gustu hè stimulatu da fogghiu i foglie è i fiori. Per un 10 ounce o 1,5 cup servingu:
- Pone 12 uncesi d'acqua in un pane nantu à a stufa per un 10 in un servitore di tè. Alcune di l'acqua si evapora. Fate l'acqua à fogghiu.
- Aggiuncinu un pocu di foglie secca è fiori à u panu per ogni 1,5 cups d'acqua.
- Coperta a panella.
- Pudite à u tè per fure à 3 o 5 minuti in sicondu a vostra forza preferenza.
- Eliminate u pan da u calore è lasciate a tè offrittu per altre 3 à 5 minuti.
- Pour the tea mixture through a strainer directly into your cup
- Diventa chjucu o cù meli o zuccaru.
Servite suggerimentu: Serve Mountain Tea à l'asciuto o prima di ritirà in a notte cù l'oliu Kalamata, u furmagliu feta è u pezzu crusty.
Dove to find Greek Mountain Tea
In Grecia, u tè hè vendutu in butterie, farmarii è spices d'herb-e-spice, o pò esse picked fresh and dry at home. Fora in Grecia, hè vinnutu "Chianu grecu" o "Chianu grecu di u pastore" in specialità, è si pò truvà in ligna.
Usagi medicinali per u mondu di u mondu grecu
Tè Macchina hè enormamente popular in Grecia è hè adupratu più spessu in l'invernu quandu u nivellu di attività fisica diminuite è i friddi, doleri è drài. Hè stata daveru un effettu pusitivu nantu à quasi tuttu chiddu chì si fa di tene, ma in particulare hè stata usata per a cura di u friddu, i prublemi respiratorii, l'indigestioni è l'ansietà suttili. Ci hè dettu di sustenerà u sistema immune è hè apprezzatu per i so antioxidanti , cum'è un antiinflamatori è di reduciri febre.
U regnu d'avè greco: almenu una tazza un ghjornu. Eccu à a vostra salute!