U veru sicretu cù qualsiasi tipu di a teriyaki ricetta hè di acquistà a salsa per u glaze nantu à a superficia di a carne senza micca ardente. Se tenite un ochju stimu, ùn avete micca avè qualchì problema.
Chì avete bisognu
- 6
- pezzi
- 2/3 tazza / 160 mL salsa di soia
- 1/3 tazza / 80 mL à u zuccheru fugliu di pilu finitu
- 1/3 tazza / 80 mL acqua
- 1/4 tazza / 60 mL l'acitu di rossu
- 3 craimi alli, piccati fini
- 1 tablespoon / 15 mL
- ginger frescu, sbuchjata è picca fina
Cumu fà
- In un pezzu mischianu tutti l'ingredienti cum'è i chopsi di porch è u calore finu à chì u dissenu u zuccheru. Let cool
- Pujani chuletà in un gran container o un saccu di plastica. Pour marinade à i chuletelli è segellani u cuntinuu. Fighjate à ghjornu.
- Preparate parrilla.
- Scegli chops da l'addevu è u marinatu in una pienza aghjunghje l'acqua. Fate un piu da 5 minuti.
- Chuletà nantu à i chjami aghjalesi finu à manghjà tutta a via. Basta cù marinata à pocu di minuti prima di fà.
- Servite chjaru o nantu à u rossu.
- Pour calamaru rinfriscatu nantu à i chops prima di serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 493 |
| Fatta Total | 23 g |
| Saturatu Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| U colesterulu | 134 mg |
| Sodiu | 1.794 mg |
| Carbuidrati | 21 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 48 g |