Questa Paese Scatula recette presenta una diliziosa cunbinazione d'ova, cheddar , u cipressu verde.
Chì avete bisognu
- 6 ova
- 1/3 tazza di latte
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/4 cullenera
- Salsa di Worcestershire
- dash of pepper
- 2 tablespoons butter
- 1/2 tazza di casgiu chreddar
- 2 coperbi in cipolla verde
Cumu fà
- Struvai ova finu à u so polpi.
- Capra in 1/3 tazza di latte, saline, salsa di Worcestershire, è pimenta.
- Mantequilla de calza in una sannina pesada di 10 inch di lume. pour à a mezcla di uovo.
- Cogliu pianu pianu, facendu à u bordu per permettà l'ovo crocante per run underneath. Quandu a frittata hè quasi coccia, ma ancu brillanti, corsi è seguite a coccia finu à a secche di a superficia, circa 2 minuti.
- Cumpostu cù u furmagliu è a cipolla verde; doblegu à meza.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 326 |
| Fatta Total | 26 g |
| Saturatu Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| U colesterulu | 364 mg |
| Sodiu | 346 mg |
| Carbuidrati | 4 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 19 g |