Questa simprici veggie cream sandwich di feddi di u calcitivu hè l'ideale per u partitu di tè o di l'invinteti d'ultime minutiu. Puderia esse preparatu cù una larga varietà di verdura, è i zitelli l'amori quannu hè fatta cù leghje ligne, dolce, com'è e zucca, u cucumu è i pezzi campanule.
Chì avete bisognu
- 1,5 tazzi legumi varietichi (picchi, cum'è pumu inglese, zucca scorciata, pepino, crino, spinach di zuccherinu è cipolla bianca)
- À 1 cucurrucucu seccu, tagliato frescu picatu, tagliato picatu, allatu finamente picatu o picatu finamente picatu
- 1 8-ounce contenedor cream cheese (suave)
- sal salice (à gustu)
- dash pepper (to taste)
- 2 pani pani bianchi (cum'è pane pasturicu)
Cumu fà
- Pudete parechji di ligumi in un processatore alimentariu è prucessu parchè. L'alternante aghjunghjendu i legumi / l'arbe è u processatu di i verdura prima chì u processore alimentatu ùn hè micca persu.
- Quandu i legumi (è, eccessivamente, l'arbe) sò finamente diced, mischiendu cù u furmagliu crema in un tastu.
- Agghiunisce u salinu è u pebbullu à gustu.
- Per ogni dui taglioli di pane, sparghje circa 1,5 tablespoons di veggie cream cheese in una slicita.
- Pusete e fette, tagliate e tagliate è fate un sandwich in diagonali dui volte per creà quatre sandwich trianguli.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 38 |
| Fatta Total | 3 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 6 mg |
| Sodiu | 31 mg |
| Carbuidrati | 1 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 2 g |