Questa insalata Waldorf hè fatta cù l'aghjunzione di risu. U risu è i noceri facenu una salvazione fresca è fresca perfetta per un ghjornu calore. L'insalata hè culurita è chjachjata di gustu. A maisonette è iogurt dressing hè aromatizzata cù un corpu di canella.
Servite l'insalata nantu à l'espinaggi ou cantu in petra, cù l'albiculo fette, ananas ananas o segni d'alti.
Chì avete bisognu
- 2 tazzi rosso, mele appiccicati, cored e diced, unpeeled
- 1/4 tazza di zucca o zucchero
- 3 tazzi bianchi o rossu biancu, coccu e friddu
- 1 tazza di api picatu
- 1 tazza nocci picurinu
- 1/2 tazza di panza
- 1/4 tazza di zucca
- 3/4 zuppe di vainilla o yoghurtu chinu, pocu grassu
- 3/4 taza di mayonnaise
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/4 cuisson di cinnamonu
Cumu fà
In un grande cunfermendu, aghjunghjenu i pani e ananas ananas o zucchero. Aggiuncenu u risu, l'api, nocciole, pasci è zappagine; feriti a blend all ingredients.
In un pezzu solu, combina u iogurt, u mayoniat, u salinu è a cannella; messa per blend. Stir mayonnaise mestura in apple mixture.
Coperta è fìrranu l'insalata Waldorf finu à prestu à serve.
Aghja ancu aghju
Tagliatelle Imbiancata è Rice Salad avec Lemon Dressing
Apple Salad Con Pecans e Pardini
Scala Waldorf Con Sezione E Tulipane
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 637 |
| Fatta Total | 36 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 16 mg |
| Sodiu | 213 mg |
| Carbuidrati | 71 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 10 g |