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Truvate u vostru farfittitore predilettu Favourite
Alexandra Grablewski / Getty Images Sò una famiglia enormi di uovo. Scrambled, frittu, frittata-ed, è di sicuru, omelette. Amemu l'olefessori perchè sò una manera grandi di uttene u sobratu, per ghjucà cù tanti cunfigurazioni varietà, è per fà un pocu ova in qualcosa chì si senti cum'è un veru farinaghju. Hè ancu un veru vehicuru per a salsa calca, chì hè una altra famiglia piacevule.
I precetti pudendu ghjunghje da i vegetali à i carni affumicate, i casgi o ancu cunfettu. Una sola tortilla di u ovu hà da circa 3 o 6 cullizzioni di riposo, pusendu nantu à un latu di u ova in a tina, è u riposu si sdrughjenu o tagliatu in pezzi assai chjucchi in modu chì l'ova voltezza faciule. Quandu l'ova hà pusatu nantu à u fondu, sprudini a mità di u ova cun quellu chì sàppianu chjésa. Pigliate l'altra parte nantu à u riposu, è permette a culazioni fin'à u mediu.
Amparate cumu per fà una fricchera passu à passu , tenite in mente chì pò piglià unu o dui prupone prima ch'è sò còmpiu, ma dopu chì hè cum'è per cavallu in una bicicletta. E cercanu quì sottu per cinque facultati favurisce à pruvà.
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Broccoli Rabe + Onion
Broccoli Rabe è Onion Omelet. Katie Workman / themom100.com Fate a tagliata cù ...
- cipolle caramellulati (cilesti finamente chjappesi chì sò stati cotti nantu à pocu di mantra o oliu nantu à calde nantu à pocu pressu per trè 30 minuti finu à ch'elli sò assai fuzzoli è nicely browned)
- sautéed broccoli rabe (appruntate u brocoli rabe è salteatu in un pocu di mantra o oliu durante 10 minuti finu à chì hè quasi offerte)
- U furmagliu Emmenthaler rossu (o un furmagliu chì tù o i vostri figlioli!)
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Spinach + Mushroom + Mozzarella
Spinach, Mushroom and Mozzarella Omelet. Katie Workman / themom100.com Pruvate una cumminazzioni di ...
- i saltei di saltei (salteate un funghi in ssi longhi - qualchi tipu - in un pocu di mantra o oliu in una castagna nantu à caldu altu medium)
- spinach (una volta chì i funghi sò cuminciatu à marroni, è un fasgianu o dui di friddi di spinachi freschi)
- shredded mozzarella (pudete utilizà mozzarella fresca o embruchjata, a vostra scelta)
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Cheddar + Bean + Salsa
Cheddar, Bean Black and Salsa Omelet. Katie Workman / themom100.com Sì avete queste in manu, aghjunghje ...
- fasgioli corsi cozinati (perfetta quan avete abbandunatu)
- u furmagliu cheddar
- Salsa (o invece di u riposu, l'utilizate à cume l'frittata)
- aghjunghje un pipole di crema agria à u latu
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Stile Grecu
Truetana greca. Katie Workman / themom100.com Dà a vostra tortilla un volu grecu cù u ...
- sdrughje farfantarìa
- Olivi picciotti o sliced (preferibile grecu)
- pumati picchi
- un pappulutu frescu (sprinkled nantu à a cima o aghjunghje à u riposu)
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Spinach + Bacon + Cheese
Spinach, Bacon and Cheese Omelet. Katie Workman / themom100.com Fate una cumminzioni di scorta di cucina ...
- l'espinacas salteatu (salteanu un pocu di spinach freschi di zucchero o spinach freschi in picchi freschi in una tannera cun un pocu di mantra o oliu)
- u bacon cocido (pudete usà a salsiccia cibo scogliera invece di u bacon)
- u furmagliu Fontina (pruvate altre furmagliu)