Sempre sai di truvà modi per fà u rossu semplice più appetizing? Ben, a vostra ricerca hè stata finita. In sta ricetta, l'espinaca fresca, l'arbe è u furmagliu Parmigianiu aghjunghjenu un sapori fabuloso è dà un qualchì cumentu impresivu. U pranzu di risu hè un corpu per riparà è aghjunse, è hè sicuru d'esse un successu cù a to famiglia.
L'arròcenu cumporta una cumminazzioni di dui o trè aromi freschi. Sceglite u vostru dispunìbule. Dill, basilica, cipressi, timuru, oregano, è perchjolu sò tutti scuperti boni. Pudete fà cù u rossu marronu bè, ma aghjunghje un 3/4 tassa di stoccugale extra è aumentanu u tempu di furmazione iniziale da circa 10 à 15 minuti.
A ricetta hè versàtilu ancu. Per sapori d'agliu, fatevi liberu di piccetta 1 o 2 crappi di l'agliu, è salpete cù u culu piccu. Per un pezzu vegetariano, coguanu u rossu cù u brou di verdura in latu di u gustu di pollo . Oltremente, sè vo vulete un cori più inutile, aghjunghje 1 à 2 tazzi di u pappella, turcu o pollulu diced à u pane.
Chì avete bisognu
- 1 cipolla bianca (circa 1/2 à 3/4 cup finamente finamente chop)
- 4 1/2 à 5 tazzi di stufa di pollo (senza sodiu o senza sodiu)
- 2 tazzi di rossu di granu (uncooked)
- 1/2 cucurbitxera pimenta negra fresca
- 6 uncesi freschi d'espinaca (cutturati, circa 4 cups)
- 3 spaghetti stati sposti (freschi, per esempiu, aneto, basilica, timore, ciucevuli, etc.)
- 1 tazza di furmagliu friscu friscu (circa 4 uncesi, o 2/3 tazzi rossi)
- Sal di Kosher, à tastà
- 3 spezii d'oliu d'oliva
Cumu fà
- Calami u fornu à 400 F.
- Grivassi un pappagallo o cassola di 3 quarti.
- Scorce a cipolla è ciuciate finamente.
- Calami l'oliu d'oliva in una cassola mediana o saute pan nantu à caldu mediu. Aggiunce a cipolla finamente picada è coccia finu à chì hè amatu è trasluzente, è spincente frekwenti. Aghjunghjite 4 1/2 tazzi di stollu di pollo è seguite a coccia finu à chì a stima venga à un focu di focu.
- Pudete u risu in un coltore o di filtre di morsa è lavine cun acqua fredda.
- Trasferisce u risu à u pane pasticceria prestu o casserole; aghjunghje l'aghjunti di pollula è a cipolla di cipolla è ghjustò a mezora appendentamente finu à sicondu.
- Agghiastezza u risu, scupartu, in u fornu pre-furne per 25 minuti, o finu à chì u licoru hè casi assorbutu. Merciute u rossu in ocasioni è aghjunghje più risorse, se ne necessariu.
- Intantu, dà l'spinach un chop artifice
- De-stem è chop the herbes finamente.
- Eliminate a cassola di u fornu è trasfigurate in pepite, spinach, erbe è u furmagliu Parmigjane. Pudete u risorse è aghjunghje salinu, se ne necessariu. Sì a mezua s'assumiglia secca, aghjunghje più storte di pollo.
- Cogliu u baking puddastru cù fucile è u torna à u fornu. Agghiari la cassola per uns 5 minuti più longu, o finu à chì u risottu hè tentu è l'spinach ha marchatu.
- Stir the rice mixture with a fork to fluff.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 261 |
| Fatta Total | 8 g |
| Saturatu Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 33 mg |
| Sodiu | 623 mg |
| Carbuidrati | 29 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 18 g |