Avete avè pussutu ghjocu per ogni manghjà! Ùn vi scandalizate, per quelli chì avè aversion à a pesca, stu sushi hè fatta cù fruttu, cereale è una tortilla. Perfetta per i zitelli è adultiali, hè incredibile simplice per sdegnà è si trova assai valente è impressiunanti.
Ma micca pensate chì sò solu boni per u colazione. No, sò assai appendienti à i picculi sani , ancu. U manufa di patata è Nutella fete sti zucchieri di sushi super riposu, mentri u fruttu furnisce una frescura bè, chì ùn hè micca troppu dolce. In più, ponu fà fà fà fà a notte prima, sliced up in a mattina, è impannillata in una lunch box per i kiddos (o sè stessu).
Se sì cum'è noi è enjoy recipes dolci, saliti è satisfatori, stu sushi hè ideali per voi. Avemu duie include dui virsioni di sta casata di l'u bacchittinu, ma sentate liberu d'avè creativu stessu. Pudete cambià a nut spreads, u fruttu, o pruvate aghjuntu diverse cereali.
Vulete fari e cose più divertenti? Servite cù chopsticks è una salsa di fruttu (cundottate sottu) è godi!
Chì avete bisognu
- 2 tortillas tostati di burrito (pudete usà u granu in tuttu)
- Banana Peanut Butter Version:
- 1 banana di medju
- 2 cullenade di manufa di mantega
- 2 Morbi (quarti)
- Strawberry Nutella Versione:
- 2 fragole (quatrata)
- 2 cullizzioni di Nutella
- 1/4 cup Rice Krispies
- Frutta Dipping Sauce:
- 1/4 tazza di marmellate
- 1 spoonu di acqua
Cumu fà
Banana Peanut Butter:
- Lay out the tortilla in una superficia plana. Scambià a so manufa di cacahuele uniforme nantu à tutta a superficie di a tortilla.
- Pettite a banana sbuchjata à u centru di l'omette. Rilivisce a punta di a tortilla nantu à u banana è si mantene rintrave finu à chì u banana hè chjusi. Assicuratevi di rotà assai. Sè vo site per esse anticipate u tempu, strappassi in legnu plasticu è locu in a fria.
- Quandu sò disposte à serve, utilice un cuteddu assai forti per fricà u rollu in cilazioni di 1 inch. Avete bisogna à pudè fricà di 6 à 7.
- Pusitanu chjinatu in un pianu è cima cada un cù una quartu di una mora. Enjoy!
Frutta Nutella:
- Lay out the tortilla in una superficia plana. Scambià a Nutella equale nantu à tutta a superficie di a tortilla.
- Sprinkle the Rice Krispies nantu à a superficia di a tortilla.
- Pettite u frescu inturnu à u centru di l'omette. Rilivisce a punta di a tortilla nantu à e fragole è si mantene runi finu à chì u fruttu hè inturniatu. Doppu, fate micca sicurazione di rotà assai. Sè vo site per esse anticipate u tempu, strappassi in legnu plasticu è locu in a fria.
- Quandu sò disposte à serve, utilice un cuteddu assai forti per fricà u rollu in cilazioni di 1 inch. Avete bisogna à pudè fricà di 6 à 7.
- Pusillate in un pianu è serve. L'usu chopsticks per divertisce!
Dipping Sauce:
- Calami l'aricchi di marmurera è l'acqua in u micru per 1 minuti, o in un pancetta di salsa finu à simmetta.
- Servite cun l 'sushi per immersione.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1807 |
| Fatta Total | 48 g |
| Saturatu Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 3.779 mg |
| Carbuidrati | 299 g |
| Fibra Dietetica | 31 g |
| Protein | 46 g |