Cale da lattice facenu fàciule simplice di creà platti simplici è à maiò. Quessi pastoghji chì ci ani fastiddi lentu sò glaziula cù una diliziosa cunfruezza di marmellata , azucardo marrone, è spices.
Chì avete bisognu
- 1 pacchettu (32 oz) zappagini frischi
- 1/2 taza di marmellata
- 1 spinafu acqua
- 2 cuppa di zuccheru brutta
- 1 tablespoon butter
- 1/2 cuisson di cinnamonu
- 1/4 teaspoon nutmeg
- 1 cuppa cornstarch
- 2 cuppa d'acqua
- Salt and pepper to taste
Cumu fà
- Cogliu tutti l'ingredienti in un pappagallou di crochite è cibo nantu à a sopra à 7 à 9 ore, finu à chì i zappunate sò offerte.
- Circa 15 minuti prima di sirviziu, fate un pasta di l'arricavatu è l'acqua fredda; traseru in carni. Tastate è aghjuste agrumi.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 159 |
| Fatta Total | 2 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 5 mg |
| Sodiu | 184 mg |
| Carbuidrati | 36 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 1 g |