Questa ricetta faciule recunsenti colti cù pumati stufi è cipudda per un platu dilettante prestu piacè di lignu è diliziosu. A sopa di tomate è di i pumati stufati faci una bonita salsa cù a col è a cipolla è u salciu d'api addulanu u sapori.
Servite stu platu di col pudde, cù una carne o chicken entree.
Chì avete bisognu
- 2 latte (14.5 uncesi ogni) pumati stufati
- 1 can (10 3/4 ounces) sopa di tomate condensata
- 1 cultante di culore di culore , cuttantu forti
- 1 cipolla fradera, fette
- 1/2 cullina di cascaramentu di u salciu
- 1/4 ciudella pimenta negra moltu
Cumu fà
- Cogliu tutti l'ingredienti in u salottu; a puzzicheghja per blend ingredienti.
- Capisce è cocilu nantu à BAINA durante 6 ore à 8 ore, o finu à chì a col è licurosu.
Aghja ancu aghju
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 151 |
| Fatta Total | 5 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 34 mg |
| Sodiu | 213 mg |
| Carbuidrati | 15 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 14 g |