U milla fresca hè a megliu scelta per sta ricetta, ma u granu ciatu friddu pò esse usatu ancu. A maisonette è a crema agria faciele una vestita perfetta per sta salata simplice.
Fate liberate di cambià l'insalata cun uni pochi ingredienti differenti. Aggiunate un pappagallo avocatu, oghje nantu à oghje, o zucca scorciata o zucca fresca. A cipressu Roja facenu aghjunti boni. Chop the cebouli o fate finamente finamente.
Chì avete bisognu
- 3 tazzi corn biancu (cottu)
- 1 cucumara (circa 3/4 tazzi diced)
- 1 cipolla bianca (circa 1/4 tazza finamente finamente)
- 2 pumati (chjucu)
- 1/4 tazza di crema agria
- 2 tablespoons mayonnaise
- 1 culletta spugna
- 3/4 zziata sal di sardina
Cumu fà
- Coglie u granu è di scorri.
- Scorce i pepini; strufinisce e sementi è dadi .
- Scorce a cipolla è tagliate a meza. Chop media di a cipolla finamente. Sfrancate l'altra parte per un altru utilizazione.
- Chop the tomatoes.
- Cogliu u granu, cucumari, cipudine è u pumadoru in un grande latinu; pigliu cun gentilezza.
- In un altru pane, fremende la crema agria con maionesa . Aghjunghjite l'acitu è u sali temperatu, è aghjunghjenu a mezcla di crema agria à a mezcla di grana. Chjama un pezzu à cape e ligumi.
- Chill the corn salad thoroughly before serving.
Tips
A salad often tastes better when it has some hours for ingredients to meld. Preparate l'insalata prima in u ghjornu per u so gustu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 89 |
| Fatta Total | 5 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 6 mg |
| Sodiu | 454 mg |
| Carbuidrati | 11 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 1 g |