Questa pasta insalata pò esse fatta cù crabmeat, shrimp, langosta, o una cumminzione di molusgiu. U cani di conserve è / o imitatu crabmeat sò travagli in bè.
Chì avete bisognu
- 4 tazzi cocinati è sguttati spirali o cunfrunta di pasta o (qualsiasi preferite)
- 1 vintu di chisuri friddi (scandutu)
- 1/2 cup pezzina bianca
- 2 tazzi di furmagliu friddo (cheddar o mixed)
- 1/2 tazza cipolla finita
- 1/2 tazza pate piccolo dulce picatu
- 1/2 cupa carota finamente scurza (pudete scopre)
- 2 cups imitatu crabmeat scatulatu, o una cumminazzioni di crabmeat e shrimp chjaru
- 2 Tazzi Ranch o Peppercorn Ranch Dressing (bottled)
- 2 tazzi di tomates a medved cherry
- 1/2 tazza di furmagliu parmiggiu (optional)
Cumu fà
- Accogliu a pasta finu à fattu, ma micca coccine. Cool under cold running water; drenu bè.
- In un grande cuncede tutti l'ingredienti cum'è i prugne cù u pumutu è u furmagliu Parmigraniu. Sugissita, ma mischjà cose.
- Refrigera l'insalata per 3 o 4 ore. Se a texturizzioni hè secca aghjunghje più dressing, cima cù i pumati è u furmagliu parmigraniu.
Noti: Questu hè una insalata di pasta fresca, ma avemu avutu questu quì à quessi cun additivi oleosi.
Pudete ancu sustituveranu u bieti congelate, (assicuratevi chì sò dilucchiati è bèzzati nantu à i paperetti o l'insalata ferma.
Aghja ancu aghju
Intrecciato di Gambetta e Rice
Intrecciato di Gambetta e Intrecciato Pasta Salad with Lemon Garlic Dressing
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 548 |
| Fatta Total | 17 g |
| Saturatu Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| U colesterulu | 57 mg |
| Sodiu | 420 mg |
| Carbuidrati | 72 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 27 g |