Se crede chì questa ricetta vi farà troppu per un manghjà, vi cuntentate di sèntelu chì sta zuccaru sopa di tacà frigge. A sopra faciale hè fatta cù carne di vacca moltu è hè aromatizatu cù corsi di ranch è di cundimentu di taccu. I vegetali inclusi u pumadoru, u corzo, è i cipudine, è i fasgiuni di pinti aghjunghjenu a prutezione extra. Fate liberate d'alluminà un pocu cun un pavone di pavone invece di vignaghjoli.
A vostra famiglia amarà a robba di cuttuli croccanti, ma sentate liberatu per addornà a sopa cun u furmagliu. Fighjate à i variazioni per altri aghjunti pussibuli è cumenzari. Se prefete a facilità di a coccia lenta, vedi stu cibo simplice di tacchazo .
Servite din sopra beni cun pani corsi o muffins per un delicious meal di famiglia di ogni famiglia. Sì ùn avete micca fagioli pinto, utilisate fagioli bianchi o grandi fagioli di u nord.
Chì avete bisognu
- 2 liri beef chicca fugliale, almenu u 85% dinu
- 1 spinafu
- oliu d'oliu virginu extra , se u bagnu moltu hè assai magre
- 1 cipolla grande, piccetta
- 1 (15 ounce) puderanu fosti
- 1 (15-unziunità) pò assicurà u granu di corzo, drenatu, o circa 1 1/2 tazzi corn congelado
- 1 (14.5-ounce) pò
- tomate stewed - stil mexicanu se dispunibule
- 1 (10-unziunità) ponu u pumadoru Rotel (o pumati cun pappà verde)
- 1 (1-unza) packet taco seasoning mix
- 1 packet Vavalariu Uttatu originale
- Ranch Dressing (secu)
- 2 1/2 tazzi di acqua o vagnari senza salumeria
- Per i scheletri optiqueale Tortilla:
- 8 a 12 tortillas di mafia
- 2 cuppi d'oliu vegetale
Cumu fà
- In un fornitu neerlandese o un pienu grande nantu à u focu medju, marrone u viteddu di terra in l'oliu d'aliva. Cook, stirring finu à chì a vigna ùn hè micca più rossa.
- Aghjunghjite a cipolla picurina, fagioli pinti, u granu, i prugne di conserve, u cundimentu di taccu, u ranch dressing, è l'acqua o carne di a vigna à a carne di vacca.
- Aduprate u calore à bassu è fremen nantu à quasi 1 ora.
- Quandu a sopa hè prestu, cima cù trisciuti, si aduprà (sottu), è u serve à culle di grande soppa.
- Servite cun un pezzu diliziu è cunfizziunati cunti di cornbread, si vulete.
Tortilla Strips Topping
- Utilizendu una cutteria di pizza o cutidianu fuce, staciate un pocu tortilla di ma u tagliu è tagliatu. Tagliatu tanti strixxi cum'è avete bisognu per i vostri invitati.
- Calami 2 cuppi d'oliu vegetale in una gran bagno.
- Friture i tavuli finta in cruccanti.
- Elimine a tullilla d'intrecciate di cuttivatori à i tile di carta di foglia.
Tips è Variations
- Per un capucinu veloce, utilice viole di patate o tullini d'intrecciate croccante disposti in u salatu aisle.
- Garite cù cheddar rilatati, Monterey Jack, o pezzu ghjuvanottu furmagliu.
- Aduprate una canna di fasgioli nìvule (fuscatu) invece di fagioli pinto.
- Popcorn hè una altra famiglia populari per soppa.
- Fate a sopa cù tuttu u pezzu di terra.
- Per una versione vegetariana, aumentanu e ligne e duppianu i fasgioli o aghjunghje una canna di fasgioli bianchi o fossi di marina.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 615 |
| Fatta Total | 21 g |
| Saturatu Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| U colesterulu | 104 mg |
| Sodiu | 466 mg |
| Carbuidrati | 59 g |
| Fibra Dietetica | 15 g |
| Protein | 48 g |